Что делать если у вас "рыбный запах"
Наличие сильного «рыбного» запаха из интимной зоны у женщины - это, в подавляющем большинстве случаев, признак нарушения баланса микрофлоры или...
Как раз и навсегда избавиться от молочницы
Молочница, или вагинальный кандидоз - это не просто неприятный симптом, это сигнал о глубоком сбое в организме. Хуже всего, когда она превращается в...
-
323
Фитнес-плато: 3 причины, почему вес перестал уходить
Вы усердно тренируетесь, соблюдаете диету, но весы упрямо стоят на месте уже несколько недель? Добро пожаловать на фитнес-плато (Weight...
-
320
3 мифа которые мешают получить тонкую талию
Мечта о тонкой талии и плоском животе заставляет нас делать тысячи скручиваний в неделю. Но правда в том, что большинство упражнений,...
7 типов токсичных подруг
Дружба - это наша опора, но иногда именно в близком кругу скрывается главный источник стресса и неуверенности. Токсичность редко бывает открытой....
Как социальные сети крадут вашу радость и вызывают синдром FOMO
Каждое утро вы обещаете себе, что просто проверите почту, но через полчаса вы уже просматриваете сториз идеальной фитнес-модели, дизайнера,...
-
227
Стратегия Meal Prep: Готовлю час - едим неделю
Вечер понедельника. Вы только вернулись с работы, а семья уже спрашивает: «Мам, а что на ужин?». Знакомо? Усталость сразу умножается на...
-
278
Как приготовить идеальный протеиновый батончик
Мы привыкли, что протеиновый батончик - это быстрое и полезное решение, когда нет времени на полноценный обед или нужно закрыть «белковое...
-
402
Испания: Путеводитель для тех, кто едет впервые
Испания - это страна, где солнце светит ярче, еда вкуснее, а жизнь кажется настоящим праздником. Её культура, архитектура и природа...
-
681
Как адаптироваться к климату в жаркой стране
Оказавшись в местности с жарким климатом, в первые сутки после перелета или приезда позвольте себе выспаться. Сон станет надежным...
-
274
Минимализм в косметичке: ТОП-5 многофункциональных продуктов
В мире, где на нас обрушиваются сотни новинок, легко потеряться среди баночек и флакончиков. Для современной женщины, ценящей свое время и...
-
374
Идеальный тон помады: как найти свой единственный оттенок
Среди бесконечного разнообразия помад в магазине легко растеряться. Яркие коралловые, классические красные, нежные нюдовые… Как понять,...
Для чего кухонные губки делают разных цветов
Трудно не заметить в магазине упаковки губок для мытья посуды, ведь обычно они цветные, яркие. Для чего производители так поступают, ведь можно...
Как убрать в туалете неприятный запах: это средство лучше любых освежителей
Неприятный запах в туалете может быть настоящей проблемой, и освежители воздуха часто лишь маскируют его, не устраняя причину. К счастью, есть...
Как приучить семью к помощи по дому: инструкция без ссор и напоминаний
Знакомая ситуация? Вы прошли за день марафон: готовка, уборка, стирка, а ваши домочадцы в это время мирно отдыхают на диване. Любая просьба о помощи...
3 простых шага, чтобы в доме всегда было чисто
Постоянная борьба с беспорядком может превратить жизнь в бесконечный марафон уборки. Кажется, что стоит отдохнуть всего день, и чистота испаряется,...
