Почему наши волосы теряют цвет? Секреты появления седины

Появление первого седого волоска часто становится неожиданностью и вызывает смешанные чувства. Мы привыкли ассоциировать седину с возрастом, но иногда она "заглядывает в гости" гораздо раньше, чем мы ожидаем. Почему же наши прекрасные локоны вдруг решают сменить цвет? Давайте разберемся в этом природном, но таком волнующем для женщин процессе.

Главный виновник: Меланин

Цвет наших волос, глаз и кожи зависит от особого пигмента — меланина, который вырабатывается специальными клетками — меланоцитами, расположенными в волосяных фолликулах.

• Эумеланин придает волосам черно-коричневые оттенки.

• Феомеланин отвечает за желто-красные и рыжие тона.

Сочетание этих пигментов и определяет наш естественный цвет. Когда меланоциты замедляют или полностью прекращают свою работу, волос, который вырастает, уже не содержит пигмента. Он становится бесцветным, прозрачным, и на фоне цветных волос выглядит как серебристо-белый или седой.

Факторы, влияющие на поседение

Потеря пигмента — это многофакторный процесс. Вот основные причины, почему наши волосы могут поседеть:

1. Естественное старение (физиологическая седина)

Это самая распространенная и неизбежная причина. В среднем, после 30-35 лет выработка меланина начинает постепенно снижаться. Это нормальный возрастной процесс, заложенный в нашей природе.

2. Генетика и наследственность

Если ваша мама или бабушка поседели рано, очень высока вероятность, что и вы столкнетесь с ранней сединой. Наследственность играет ключевую роль, определяя, в каком возрасте и с какой скоростью будет происходить потеря пигмента.

3. Стресс и нервные потрясения

Хотя поседеть "за одну ночь" — это скорее метафора, сильный или хронический стресс действительно может ускорить процесс. Ученые предполагают, что стрессовые сигналы могут истощать запас стволовых клеток, которые должны превратиться в меланоциты, тем самым лишая фолликул источника нового пигмента.

4. Дефицит витаминов и микроэлементов

Недостаток некоторых ключевых веществ может нарушить нормальную работу меланоцитов и способствовать раннему поседению. Особое внимание стоит уделить:

• Витамину B12 (его дефицит часто связывают с потерей пигментации).

• Витаминам группы B (B6, B7).

• Витамину D3, E, C.

• Железу, меди, цинку.

5. Состояние здоровья (Медицинские факторы)

Некоторые заболевания и гормональные сбои могут влиять на цвет волос:

• Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз).

• Аутоиммунные заболевания (например, витилиго, очаговая алопеция).

• Гормональные нарушения.

• Некоторые лекарства.

6. Внешние факторы и образ жизни

• Курение — считается, что у курильщиков риск раннего поседения значительно выше.

• Несбалансированное питание и строгие диеты.

• Воздействие УФ-лучей (солнца).

Что делать с сединой?

Остановить физиологический процесс поседения невозможно. Однако, если седина появилась внезапно и очень рано, стоит обратиться к трихологу или терапевту для исключения дефицитов и заболеваний.

• Сбалансируйте питание и, по рекомендации врача, принимайте необходимые витамины и минералы.

• Снизьте уровень стресса (йога, медитации, достаточный сон).

• Камуфлируйте седину с помощью современных красок или техник окрашивания (мелирование, шатуш, аиртач), если это ваше желание.

• Примите ее! Серебристые пряди — это признак мудрости и естественной красоты, который сейчас находится на пике моды!

Больше похожих публикаций в разделе ЗДОРОВЬЕ

Подпишись на наш журнал в FaceBook и Telegram. Кроме интересных новостей, там ещё море отборного женского юмора для хорошего настроения!