Ваш дом против коронавируса
В связи с пандемией коронавируса по всему миру принимаются меры по предотвращению распространения инфекции. Если вам приходится выходить на улицу, позаботьтесь о том, чтобы не принести инфекцию домой. Ведущие программы "Жить здорово!" поделились советами, как очистить обувь при входе в квартиру, как безопасно получать посылки, как правильно мыть руки, чем протирать поверхности и на каком расстоянии нужно держаться друг от друга.
Как в магазине покупать только то что нужно и ничего более
Проблема, с которой многие сталкивались – заходим купить хлеб и молоко, выходим с полными пакетами непонятно чего, а потом еще удивляемся внушительным суммам в чеках....
Спираль для женщины: Развенчание мифов о ВМС
Внутриматочные спирали (ВМС) являются наиболее эффективной формой обратимой контрацепции для женщины. НО, ввиду непонятных страхов, многие девушки боятся их ставить. Как правило – это связано с предвзятыми предубеждениями,...
Упражнения для растяжки: как сесть на шпагат
Растяжка — одно из главных условий красивых мышц. Наверняка, вы неоднократно видели девушек, которые творят со своими ногами невероятные вещи. Какие четыре упражнения для растяжки помогут вам сесть на шпагат? В основе всех...
Любовь и деньги: Кто за что платит в современных отношениях?
Когда заканчивается романтическая фаза влюбленности и начинаются совместные будни, одним из первых «проверочных» тестов для пары становятся деньги. Кто должен платить за ужин? Как делить аренду? Почему я чувствую себя...
Сколько нужно заниматься спортом, чтобы быть здоровым
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым людям включить не менее 75 минут энергичных упражнений или 150 минут более спокойной активности в неделю. Вот некоторые примеры подходящих занятий:...
