Почему носить тапочки дома, вредно для здоровья
Часто ли вы надеваете дома тапочки? Может не стоит этого делать. По словам врача Кристофа Шампса, это может нанести вам больше вреда, чем пользы.
Эксперт по биомеханике и ортопед Кристоф Шампс подчеркивает, что любая обувь, которую вы носите долгое время, должна иметь стойкую форму и защищать ноги. Тапочки для этого не подходят. Все дело в том, что у них нет шнуровки, поэтому нога находится не в фиксированном положении.
Шампс отмечает, что при каждом шаге в тапочках пальцы ног царапают материал. Это связано с тем, что пятка не устойчива в такой обуви. Поэтому специалист советует носить тапочки только время от времени.
Лучше всего дома, по мнению эксперта, одевать «поддерживающую обувь со шнуровкой». Босиком тоже лучше не ходить.
В общем, через тапочки, если их носить постоянно, на пальцы ног оказывается сильное давление. Это может привести к деформации пальцев. Например, до появления молотковидных пальцев, бурсита.
Национальная служба здравоохранения Великобритании объясняет, что молотковидные пальцы образуются, когда суставы пальцев ног сгибаются, указывая вверх. На ранних стадиях это можно исправить, но через время пальцы могут затвердеть навсегда. Могут возникнуть и мозоли, которые будут сильно болеть.
Бурсит – это костные «шишки». Они возникают по бокам ступней, а единственный вариант избавиться от них – операция.
Эксперт предупредил, что частое хождение в тапочках способно привести к тому, что кожа на подушечках стоп станет жесткой. Также он добавил, что негативно влияют тапки на состояние не только стоп, но и косточек, колен, бедер, спины, шеи.
Больше похожих публикаций в разделе РАЗНОЕ
Как уберечься от коронавируса
Популярная мировая страшилка коронавирус, грипп и банальное ОРЗ - имеют одну и ту же природу. Поэтому и меры предотвращения заболевания, в том числе и коронавирусной инфекции, одни и те же. Оказывается всё дело в ослаблении...
Куда поехать отдыхать на море зимой
Зимой особенно остро чувствуешь, как садится внутренняя батарейка: дома — быт и рутина, на улице — холод и слякоть, на работе — куча дел и неадекватный начальник. Лучший способ подзарядиться в таком состоянии — рвануть на море....
Уникальные рекомендации, как женщине оставаться женщиной
Самая простая рекомендация быть женщиной — это не быть мужчиной. Да, в современном мире это довольно сложно, но возможно. Самый простой способ оставаться уникальной женщиной для мужчины, это правильно его мотивировать и...
Это не проблемы в отношениях, а закономерности
Один из самых классных способов заставить отношения работать на протяжении многих лет – это перестать думать о них, как об идеальных. Куда лучше, просто осознать, что любые отношения являются реальным процессом взаимодействия,...
7 ежедневных привычек для поддержания высокого ресурса
Молодость — это не отсутствие морщин, а уровень вашей энергии, скорость метаболизма и когнитивная гибкость. Генетика дает нам базу, но итоговый результат зависит от ежедневного «технического обслуживания». Чтобы не рассыпаться к...
