Сначала гидрофильное масло - оно мягко растворяет макияж, себум и загрязнения.
Затем пенка или гель на водной основе, чтобы смыть остатки и освежить кожу.
очисти кожу,
нанеси маску,
и 10 минут просто побудь с собой.
Секреты красоты кожи лица от японских девушек
Японки известны своей безупречной кожей - гладкой, сияющей и будто «фарфоровой». Многие думают, что секрет в генах, но на самом деле дело в ритуалах ухода, которые передаются из поколения в поколение.
Хорошая новость в том, что многие из этих практик легко адаптировать дома? без дорогих процедур и экзотических ингредиентов.
1. Многоступенчатое очищение - основа японского ухода.
В Японии считают: красивая кожа начинается с чистоты.
Утром и вечером используется двойное очищение:
Такой подход не пересушивает лицо и помогает сохранить естественный баланс.
Совет: выбирай масло с камелией или рисовыми отрубями - это классика японского ухода.
2. Лосьон вместо тоника.
Японский «лосьон» — это не спиртовой тоник, а увлажняющая эссенция, которую наносят руками, лёгкими похлопывающими движениями.
Её задача - не очищать, а напитать кожу влагой и подготовить к крему.
Домашный лайфхак: можно нанести лосьон в несколько слоёв (метод 7 слоёв), каждый раз давая коже впитать жидкость. Так достигается эффект «внутреннего сияния».
3. Маска как медитация.
Для японок уход за собой не спешка, а ритуал спокойствия.
Тканевая маска или кремовая маска наносится не «на бегу», а с намерением расслабиться.
Во время маски они обычно включают тихую музыку, закрывают глаза и просто дышат.
Попробуй устроить такой мини-ритуал вечером:
Результат не только увлажнённая кожа, но и внутреннее равновесие.
4. Зелёный чай - не только для питья.
Матча и сенча - богатые антиоксидантами напитки, которые японки пьют ежедневно.
Но зелёный чай также используют в уходе за кожей: он снимает воспаления и уменьшает жирность.
Домашный рецепт: завари чай, остуди и протри им лицо вместо тоника - получается мягкий, освежающий лосьон.
5. Минимализм и осознанность.
Главное правило японской красоты — не количество, а качество.
Лучше 3 продуманных средства, чем полка из 15 баночек.
Каждый продукт подбирается под конкретную задачу и используется регулярно, без хаоса.
Попробуй сократить уход до действительно нужного мини-набора:
очищение, увлажнение, защита от солнца.
А остальное по состоянию кожи, а не по трендам.
Итог:
Японские ритуалы - это не просто косметика, а философия уважения к себе.
Немного дисциплины, немного осознанности и ежедневный уход превращается в источник удовольствия.
Красота, по-японски - это не «быть идеальной», а бережно ухаживать за собой каждый день.
Больше похожих публикаций в разделе ЗДОРОВЬЕ
Подпишись на наш журнал в FaceBook и Telegram. Кроме интересных новостей, там ещё море отборного женского юмора для хорошего настроения!
Обувь на зиму: современная база и трендовые модели
КАК ВЫБРАТЬ СОВРЕМЕННУЮ ОБУВЬ НА ЗИМУ. База или тренды? КАКИЕ БОТИНКИ/САПОГИ под какую верхнюю одежду...
Гипотония: лечение и профилактика
Часто ли вы чувствуете головокружение, особенно когда быстро встаете с кровати или кресла? Вы страдаете от метеопатии? Вы чувствуете сонливость, у вас холодные руки и ноги? С л абость и повышенн ая утомляемость — все это повод...
Десять шагов к женщине, которую не отпускают
Все мы слышали шутку об идеальном муже. А какой должна быть женщина, чтобы мужчина даже не помыслил о расставании? Стать той самой, единственной, — задача, требующая усилий, но вполне выполнимая. Никто не мешает вам сделать...
Сыр в домашних условиях
Если вы не знаете, как делается твёрдый сыр или хотите попробовать его сделать, и вам кажется это чем-то сложным и загадочным, то это видео для вас!...
5-минутная тренировка , которая заменит интенсивные кардиоупражнения
Вы всегда мечтали о подтянутом теле, но не знали, с чего начать? Предлагаем вам 7 простых, но эффективных упражнений, которые займут всего 5 минут и подойдут для любого уровня физической подготовки....
