Сначала гидрофильное масло - оно мягко растворяет макияж, себум и загрязнения.
Затем пенка или гель на водной основе, чтобы смыть остатки и освежить кожу.
очисти кожу,
нанеси маску,
и 10 минут просто побудь с собой.
Секреты красоты кожи лица от японских девушек
Японки известны своей безупречной кожей - гладкой, сияющей и будто «фарфоровой». Многие думают, что секрет в генах, но на самом деле дело в ритуалах ухода, которые передаются из поколения в поколение.
Хорошая новость в том, что многие из этих практик легко адаптировать дома? без дорогих процедур и экзотических ингредиентов.
1. Многоступенчатое очищение - основа японского ухода.
В Японии считают: красивая кожа начинается с чистоты.
Утром и вечером используется двойное очищение:
Такой подход не пересушивает лицо и помогает сохранить естественный баланс.
Совет: выбирай масло с камелией или рисовыми отрубями - это классика японского ухода.
2. Лосьон вместо тоника.
Японский «лосьон» — это не спиртовой тоник, а увлажняющая эссенция, которую наносят руками, лёгкими похлопывающими движениями.
Её задача - не очищать, а напитать кожу влагой и подготовить к крему.
Домашный лайфхак: можно нанести лосьон в несколько слоёв (метод 7 слоёв), каждый раз давая коже впитать жидкость. Так достигается эффект «внутреннего сияния».
3. Маска как медитация.
Для японок уход за собой не спешка, а ритуал спокойствия.
Тканевая маска или кремовая маска наносится не «на бегу», а с намерением расслабиться.
Во время маски они обычно включают тихую музыку, закрывают глаза и просто дышат.
Попробуй устроить такой мини-ритуал вечером:
Результат не только увлажнённая кожа, но и внутреннее равновесие.
4. Зелёный чай - не только для питья.
Матча и сенча - богатые антиоксидантами напитки, которые японки пьют ежедневно.
Но зелёный чай также используют в уходе за кожей: он снимает воспаления и уменьшает жирность.
Домашный рецепт: завари чай, остуди и протри им лицо вместо тоника - получается мягкий, освежающий лосьон.
5. Минимализм и осознанность.
Главное правило японской красоты — не количество, а качество.
Лучше 3 продуманных средства, чем полка из 15 баночек.
Каждый продукт подбирается под конкретную задачу и используется регулярно, без хаоса.
Попробуй сократить уход до действительно нужного мини-набора:
очищение, увлажнение, защита от солнца.
А остальное по состоянию кожи, а не по трендам.
Итог:
Японские ритуалы - это не просто косметика, а философия уважения к себе.
Немного дисциплины, немного осознанности и ежедневный уход превращается в источник удовольствия.
Красота, по-японски - это не «быть идеальной», а бережно ухаживать за собой каждый день.
Больше похожих публикаций в разделе ЗДОРОВЬЕ
Подпишись на наш журнал в FaceBook и Telegram. Кроме интересных новостей, там ещё море отборного женского юмора для хорошего настроения!
Главные критерии достойной женщины, на которые обращают внимание мужчины
Есть качества, отличающие идеальную жену. На них мужчины обращают внимание уже находясь в отношениях. Вот некоторые критерии которые оцениваются мужчинами в первую очередь. Они наиболее важны на этапе знакомства или сбора...
«Любовь не имеет к этому никакого отношения»: почему изменяют мужчины
Для большинства женщин измена немыслима и непростительна… Вы полагаете, что если вы сказали ему «люблю», то самое меньшее, что может сделать ваш мужчина, это уважить самое святое для вас — верность....
Для тех кто не знает, как зарядить телефон очень быстро и безвредно
Сегодня поговорим о том, как быстро зарядить планшет или телефон. В жизни случаются разные ситуации, бывает очень внезапно нужно позвонить или написать комуто, а телефон разредился. Что же делать и быстро решить эту задачу в...
Чем закрыть зону декольте зимой, чтобы выглядело стильно
Чтобы укрыться от ветра и снега, необязательно надевать куртку с высоким воротом и капюшоном. Альтернатив настолько много, что менять аксессуары можно хоть каждый день....
Что будет с вашим телом при ежедневной ходьбе
Ходьба — это абсолютно бесплатное и простое упражнение, которое при минимальных усилиях идет на пользу не только физическому, но и психическому здоровью. Если вы ищете простой и эффективный способ сбросить вес и улучшить общее...
