Для чего нам нужно чувство собственного достоинства
Родинки, бородавки и другие проблемы с кожей у детей
Любые образования на детской коже всегда очень волнуют родителей. Родинки, бородавки, контегиозный молюск... Вопросов много. Давайте разбираться. И, главное, без паники!...
Фитнес после родов: безопасный возврат к себе и секреты плоского живота
В социальных сетях часто мелькают «идеальные» мамы с кубиками пресса через пару недель после родов. Отбросьте эти образы! Беременность и роды — это марафон, а не спринт. Ваше тело создало жизнь, и ему нужно время, чтобы...
Льняное масло для снижения холестерина
В последнее время люди все чаще страдают заболеваниями сердечнососудистой системы....
Как адаптировать тренировки к своему женскому циклу
Многие женщины тренируются одинаково 4 недели подряд, игнорируя мощные гормональные колебания. Это часто ведет к усталости, перетренированности и снижению результатов. Наш цикл - это не помеха, а суперсила. Нужно просто знать,...
Салат "Крабовые палочки" для всей семьи
В наше время салат из крабовых палочек очень популярен, не одно застолье не проходит без этого творения. Наш рецепт очень простой, и вкусный....
