Питание для кормящей мамы
Питание кормящих мам во время лактации должно быть максимально сбалансированным. Большинство мам допускают одну и ту же ошибку – едят слишком много или чересчур часто. Запомните, во время грудного вскармливания вы не нуждаетесь в большом количестве пищи. В противном случае, получается противоположный эффект при котором ваш малыш получает все токсины и шлаки. Есть продукты, которые рекомендовано включать в рацион в период кормления грудью. В этом видео вы узнаете о самых лучших в период грудного вскармливания.
Сомнамбулизм и сонный паралич - наши состояние во сне, которые пугают многих людей
Сегодня мы хотим рассказать вам про два противоположных явления, которые довольно часто происходят с людьми во сне, пугая нас самих и окружающих....
Продукты, которые зимой будут особенно полезны для вашего организма
Зимой нашему организму, как никогда, нужна поддержка. Перепады температур, активизация вирусных заболеваний, сырость и прочие негативные явления, на фоне нехватки витаминов, микро и макро элементов - все это пагубно влияет на...
Мифы и реальность о гормональной контрацепции
Гормональная контрацепция (ГК) стала одним из самых значимых достижений медицины XX века, подарив женщинам контроль над своей жизнью. Сегодня таблетки, пластыри и спирали уже воспринимаются как рутина, принял и забыл....
Китайский салат с уткой
Китайский салат с уткой Вам потребуется Утиное филе (грудки) - 4 порции Зелень тимьяна - 4 веточки Соевый соус - 1 ст. л. Сок половины апельсина Мед - 2 ст. л....
Как научиться рано вставать
Каждое утро нам приходится подниматься с кровати, чтобы идти на работу. Для многих людей это очень болезненные действия, которые требуют огромных усилий над собой....
