Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Запеченная тыква: полезные осенние рецепты

    Раздел: Здоровье / Кухня Дата публикации: 9-10-2020, 13:32 Просмотров: 2 079 Ошибка?

    Без тыквы невозможно представить осеннее меню. Особенно вкусная и полезная запеченная тыква. Такое простое и диетическое лакомство полюбится и взрослым, и детям. Минимум времени – и ты получишь прекрасный, здоровый десерт. Узнай, как правильно запекать тыкву, а также как выбрать тыкву для запекания.

     

    Запеченная тыква с йогуртовым соусом

     

    Понадобится:

     

    500 г мякоти тыквы

    2 ст. л. меда

    1 ч. л. молотой корицы

    2 ст. л. измельченных грецких орехов

    веточка мяты

    150 мл натурального йогурта

    1 ст. л. сахара

    1 ч. л. лимонного сока

     

    Приготовление:

     

    Мякоть тыквы нарезать крупными ломтиками. Выложить на противень, выстланный пергаментом для выпечки. Ломтики тыквы смазать медом, посыпать молотой корицей и измельченными грецкими орехами. Запекать 10–15 мин при 180 грдусах.

     

    Для соуса мяту вымыть, обсушить и мелко нарезать. Натуральный йогурт смешать венчиком с сахаром, лимонным соком и взбивать до получения однородной консистенции. Добавить мелко нарезанную мяту и перемешать. Запеченным ломтикам тыквы дать немного остыть и подать на стол вместе с получившимся соусом из йогурта с мятой.

     

    Запеченная тыква с медом

     


     

    Понадобится:

     

    300 г тыквы

    1 ч. л. меда

    1 ст. л. сахара

     

    Приготовление:

     

    Очистить тыкву от кожуры и нарезать кубиками. Приготовить сироп. Соединить мед и 2 ст. л. воды. Уложить тыкву в форму и полить сиропом. Выпекать в разогретой до 180 °C духовке, пока тыква не станет мягкой. Посыпать сахаром и выпекать в духовке еще 10 мин.

     

    Как выбирать тыкву для запекания

     


    Для десертов лучше выбрать мускатные сорта тыквы.

    Лучше брать плод весом в 3-5 кг: разрезанная тыква быстро начинает портиться. К тому же небольшие плоды отличаются большей сладостью.

    Полоски на кожуре должны быть прямыми, рисунок – ровным, равномерным, четким.

    Кожура должна быть плотной, но не сухой, однородного цвета, не сморщенной.

    При постукивании по тыкве звук должен быть глухим.

    Темный, сухой хвостик говорит о спелости тыквы. Зеленая плодоножка означает, что овощ сорвали до того, как он созрел.

     

    Польза и вред тыквы, смотрите в нашем видео-ролике: 



    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится


    Как оставаться в хорошей форме в зрелом возрасте

    Поддержание формы в зрелом возрасте — задача не из легких. Забот становится все больше, а времени, сил и энергии — все меньше. С другой стороны, для улучшения самочувствия и внешнего вида вовсе не обязательно каждый день...

    Эти правила помогут вам построить гармоничные отношения

    Каждые отношения уникальны, но всё же у них есть кое-что общее: желание жить вместе долго и счастливо....

    Безопасна ли восковая эпиляция там внизу?

    Уход за растительностью на теле - это очень давняя практика, но сегодня, люди все чаще и чаще прибегают к такой услуге косметологов, как восковая депиляция в области бикини. Причем делают это не только девушки, но и мужчины....

    6 привычек, которые укрепляют отношения

    Отношения требуют постоянного внимания и усилий, и маленькие повседневные привычки могут сыграть огромную роль в их укреплении. Вот шесть привычек, которые помогут вам создать крепкие и счастливые отношения...

    Чем заменить яйца в выпечке, салатах и котлетах

    Находка для аллергиков, постящихся, веганов и тех, у кого просто не оказалось яиц в холодильнике....

Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.