Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Польза кофе, о которой мало кто знает

    Раздел: Здоровье / Разное Дата публикации: 11-08-2020, 09:15 Просмотров: 2 019 Ошибка?


    Дебаты о пользе и вреде кофе ведутся по сей день. Вокруг этого напитка ходит множество мифов. Но, эта статья, развеет ваше представление о негативном влиянии кофе на организм.

    Независимая научная группа из Катанийского университета в Италии провели мета-анализ по результатам 127 исследований. Они использовали метод случайной выборки по надежности и методологии, а затем объединили все результаты в одно «супер-исследование».

    Таким образом, ученые выявили наличие связи между употреблением кофе и такими полезными свойствами:

    - Снижение риска распространенных видов рака, включая рак груди, прямой кишки, матки и предстательной железы, на 2-20%;

    - Уменьшение угрозы сердечно-сосудистых заболеваний на 5%, а также сахарного диабета 2 типа и болезни Паркинсона на 30%;

    - Общее снижение смертности.

    Дело в том, что любимый напиток миллионов — натуральный источник антиоксидантов.

    Эти молекулы борются со свободными радикалами, ответственными за повреждение клеток и старение организма. Еще кофе восстанавливает ДНК, тем самым предотвращая образование раковых клеток.

    Но и это еще не все. Кофе — естественное противовоспалительное средство, которое успокаивает тело и делает нас более устойчивыми к стрессу. Наконец, этот напиток повышает эффективность энзимов, регулирующих усваивание инсулина и глюкозы. Это делает его полезным профилактическим средством против сахарного диабета 2 типа и болезни Паркинсона.

    Единственная проблема кофе заключается в том, что многие пьют его недостаточно много. Чтобы получить максимальную пользу, нужно выпивать не менее 4-5 чашек в день.

    Однако есть одна группа, которой на время стоит удержаться от искушения побаловать себя чашечкой-другой. Речь идет о беременных женщинах. Это связано с тем, употребление кофе повышает риск развития выкидыша.


    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Готовим вкусный омлет на сковороде

    Омлет это очень быстрое и полезное блюдо если его приготовить правильно. Для нашего рецепта нам понадобятся яйцо, масло, молоко, соль и сковорода, все остальное по вкусу и по желанию....

    Парфюмерия: духи или туалетная вода?

    Многие путают и не придают значения тому, что написано на этикетке. Туалетная вода, духи, одеколон или парфюм? Мы разобрались, в чем разница....

    10 признаков, что ваши отношения стали остывать

    Эти признаки не обязательно говорят о том, что чувства начинают проходить, а помидоры — увядать. Но если вы замечаете несколько из них, это повод подумать, всё ли в порядке с вашими отношениями, и, возможно, шанс успеть всё...

    Как планировать свидания, когда совсем нет времени

    В современном мире "нет времени" - это не оправдание, а диагноз. Работа, дети, спорт, дом. Кажется, выделить целый вечер на свидание - это роскошь, доступная только в кино. Но правда в том, что романтика - это не часы,...

    Тантра - изучение тела, души и духа

    Термин «Тантра» у всех на слуху, но мало кто может дать ему четкое и понятное определение. Для кого-то тантра чуть ли не религия. Для кого-то она означает телесные практики. Кто-то уверен, что это просто секс. Каждый по-своему...

Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.