Представьте: раннее утро, вы выходите в сад или на балкон, где воздух еще пропитан ночной прохладой, и срываете несколько листочков мяты, веточку чабреца и пару цветков календулы. Через пять минут в вашей чашке — не просто напиток, а настоящий эликсир бодрости и красоты, выращенный собственными руками.
Создание «аптекарского огорода» — это старинная традиция, которая сегодня переживает настоящий бум. Это не про тяжелый труд с лопатой, а про эстетику, ароматерапию и ваше личное «место силы».
Во-первых, это красиво. Большинство лекарственных трав — это готовые элементы ландшафтного дизайна. Во-вторых, это полезно. Вы точно знаете, что в вашем чае нет ароматизаторов и пестицидов. В-третьих, это антистресс. Аромат размятого в пальцах листика мелиссы успокаивает нервную систему лучше, чем любые сериалы.
Для полноценного чайного набора вам достаточно всего одного квадратного метра земли или нескольких глубоких горшков.
Мята перечная и лимонная (Мелисса). База любого травяного сбора. Мята дарит свежесть, а мелисса — легкий цитрусовый аромат и спокойный сон. Маленький секрет: сажайте мяту в ограничителе (например, в ведра без дна), иначе она быстро захватит весь огород.
Чабрец (Тимьян). Низкорослый кустарник с невероятным «лесным» запахом. Идеален при первых признаках простуды и просто для создания настроения уютного вечера.
Шалфей. Его бархатистые серые листья выглядят очень благородно. Чай с шалфеем — отличный антисептик и помощник для женского здоровья.
Календула и Ромашка. Эти яркие акценты добавят вашему чаю не только пользу для пищеварения, но и эстетическое удовольствие. Оранжевые лепестки календулы в прозрачном чайнике выглядят потрясающе.
Монарда (Бергамот садовый). Если вы любите чай «Эрл Грей», монарда — ваш маст-хэв. Ее цветы похожи на дерзкие растрепанные хохолки, а вкус идентичен настоящему бергамоту.
Чтобы ваш огород выглядел как в лучших журналах по садоводству, используйте геометрию.
Разделите круглую или квадратную грядку на сектора с помощью деревянных планок или камней.
В центр посадите самые высокие растения (монаду или шалфей), а по краям — стелющиеся (чабрец).
Обязательно подпишите каждый сектор. Деревянные таблички с названиями трав добавят вашей грядке особого европейского шарма.
Главное правило: собирайте травы утром, как только сошла роса, но солнце еще не начало печь. В это время концентрация эфирных масел в листьях максимальна.
Для свежего чая: просто сорвите верхушку растения — это стимулирует его расти еще гуще.
Для заготовок: сушите пучки трав в тени, в хорошо проветриваемом месте. Избегайте прямых солнечных лучей, иначе травы «выгорят» и потеряют лечебные свойства.
Когда ваш аптекарский огород подрастет, заведите традицию «пятиминутки тишины». Заварите смесь из своих трав, добавьте ложку меда и просто посидите в саду, вдыхая аромат. Вы заметите, как меняется ваше состояние: природа умеет лечить не только тело, но и душу.
Больше похожих публикаций в разделе ХОББИ
Подпишись на наш журнал в FaceBook, Telegram и YouTube кроме интересных новостей, там ещё море отборного женского юмора для хорошего настроения!
Связанный чай - это эстетическое удовольствие, которое при этом еще и полезно....
Летом меньше всего хочется проводить долгие часы у горячей духовки, раскатывая сложные коржи для многослойных тортов и выверяя граммы тяжелого крема. Июнь и июль созданы для легких платьев, долгих прогулок и простых, но...
Авокадо — продукт специфический, обычно его или очень любят, или вообще не едят. Но мы настойчиво рекомендуем включить его в рацион, поскольку это целый кладезь полезных веществ для женского здоровья и красоты....
Мэрилин Монро и Кеннеди – этот роман американской киноактрисы, знаменитейшего секс-символа и братьев Кеннеди до сих пор остается загадкой и волнует зрителей. Что же происходило на самом деле между этими богатейшими,...
Сегодня готовим сыр сулугуни в домашних условиях. Этот сыр пойдет и под пиво и под гарнир с картошки и мяса. Вобщем уникальный продукт, а главное без ГМО и очень вкусно....