Упражнение вакуум для живота. Как правильно делать
Упражнение вакуум для живота. Как правильно делать? Выполняя вакуум регулярно, уделяя всего 10-15 минут своего времени в день, вы сможете в довольно короткие сроки избавиться от жирка на животе и сделать его довольно подтянутым, а возможно и совсем плоским (зависит от того, как вы увлечетесь этим делом.
Малиновый торт
Малиновый торт Вам потребуется Яйца - 5 шт. Сахарный песок -120 г Мука - 120 г Абрикосовый джем - 60 г Мягкий творог - 400 г Сахарная пудра - 25 г Малина - 150 г Мед - 15 мл...
Как избавиться от целлюлита
Мы все знаем, что избавиться от целлюлита намного сложнее, чем заполучить его. Но всё же это возможно, главное - подойти к решению этой проблемы комплексно: правильно питаться, регулярно заниматься спортом и ежедневно ухаживать...
7 способов сохранять мотивацию, когда всё вокруг рушится
Простые, но вдохновляющие идеи для всех, кому нужна поддержка прямо сейчас....
Как быстро подтянуть грудь
Упражнения с фитболом, которые можно выполнять в домашних условиях, помогут укрепить и подтянуть грудь. Эффект можно оценить уже через три недели регулярных занятий. Стоит попробовать!...
Уникальные рекомендации, как женщине оставаться женщиной
Самая простая рекомендация быть женщиной — это не быть мужчиной. Да, в современном мире это довольно сложно, но возможно. Самый простой способ оставаться уникальной женщиной для мужчины, это правильно его мотивировать и...
