Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Марокканский кускус

    Раздел: Кухня Дата публикации: 30-09-2019, 11:02 Просмотров: 1 898 Ошибка?

     
    Марокканский кускус
     
    Вам потребуется: 

    Оливковое масло - 3 ст. л.

    Аджика - 3 ст. л.

    Куриное филе - 4 порции

    Курага - 100 г

    Зеленый лук - 6 стрелок

    Помидор - 2 шт.

    Горошек консервированный - 300 г

    Крупа кускус - 250 г

    Куриный бульон - 1 литр

    Сливочное масло - 50 г

     

    Способ приготовления

     

    Куриные грудки нарежьте на крупные кубики. Разотрите 2 ст. ложки оливкового масла с аджикой и смешайте с куриным филе.

     

    На большой сковороде нагрейте 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте мясо до готовности, помешивая. Выложите филе в миску, накрыв крышкой, чтобы не остыло.

    Консервированный горошек откиньте на дуршлаг. Помидоры и курагу нарежьте кубиками, зеленый лук нашинкуйте.

     

    Добавьте в ту же сковороду немного оливкового масла, положите помидоры, курагу, зеленый лук и горошек. Помешивая, тушите овощи 1 - 2 минуты.

     

    Вскипятите куриный бульон. Всыпьте кускус в кастрюлю с толстым дном и залейте бульоном. Подержите на слабом огне 2 минуты, откиньте на дуршлаг, вилкой перемешайте крупу с кусочком сливочного масла. Кускус можно заменить полтавской крупой, но ее надо варить подольше.

     

    Перед подачей на стол смешайте крупу с куриным филе и овощной заправкой.

     


    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится


    15 поз йоги, которые подарят вам плоский живот

    Пора заняться подготовкой тела к лету! Эти 15 поз йоги помогут вам сбросить вес, убрать все лишнее с живота и вообще станут вашим любимым способом тренировки!...

    Вязать, лепить, сажать: 3 способа победить стресс без таблеток

    В мире, где наша жизнь измеряется количеством уведомлений в смартфоне и скоростью закрытия дедлайнов, мы всё чаще чувствуем себя эмоционально выгоревшими. Мы привыкли искать спасение в отпусках или визитах к косметологу, но...

    Утренняя зарядка для похудения

    Начните ваше утро с энергичной зарядки для похудения и получите порцию позитива на целый день!...

    Какие секреты укрепят ваш брак: вещи, которые нельзя рассказывать мужчине

    «У нас нет секретов друг от друга!» — хвастаются многие пары. И… скорее всего, привирают. Да, по серьезным вопросам правда в браке важна, но некоторые моменты лучше любимому не озвучивать. Какие же секреты укрепят ваш брак?...

    Что подарить на крещение ребенка и как проходит Таинство Крещения

    Каждому человеку, наверное, хотя бы раз в жизни приходилось участвовать в обряде крещения. Начнём с того, что это чрезвычайно волнительный момент не только в жизни ребёнка и его родителей, но и в жизни всех, кто каким-либо...






Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.