МЫ В СОЦСЕТЯХ:
Вот почему вам нужно смеяться чаше
Конечно, нам нравится слушать смешные анекдоты, находиться
среди людей с хорошим чувством юмора и смотреть комедии. Но, немногие из нас, серьезно не относятся к своему смеху, и мы не прилагаем достаточно усилий для
того, что бы смеяться чаще. Хотя должны бы. Сейчас мы вам объясним, для чего это нужно!
Дело в
том, что смех приносит огромную пользу для нашего здоровья и психологического благополучия, по целому ряду причин.
Он улучшает ваши отношения. Исследования показывают, что смех делает
вас более открытыми для новых людей и помогает строить и укреплять отношения.
Давайте будем честными, любая дружба или отношения с коллегами без смеха, были бы абсолютно скучными и утомительными.
Он улучшает
память и снижает уровень стресса. Другое исследование показало, что смех может улучшить вашу способность запоминать, а также снижает уровень гормона кортизола, особенно у пожилых людей. Даже если вы думаете, что у вас ужасная память, то можете поправить ее – смейтесь чаще!
Он делает вас стойкими. Когда-нибудь смеялись сложной ситуации по непонятной причине? Это потому, что смех может помочь людям контролировать свои эмоции перед лицом проблемы, говорится в одной известной научной работе по психологии.
Даже
предчувствие смеха положительно влияет на наш организм. Вы когда-нибудь смеялись, рассказывая анекдот или смешную историю потому, что знали финал наперед? Даже простое ожидание забавного события, повышает иммунную функцию и снижает уровень гормонов, связанных со стрессом.
Он
помогает лучше учиться. Когда мы пытаемся узнать что-то новое, то
обычно довольно серьезны, но исследования показывают, что хороший смех во время
изучения нового материала, поможет вам больше впитать в себя полезной информации.
Он делает вас привлекательными. Научно доказано, что юмор и игривость очень ценятся в потенциальных романтических
партнерах. Кроме того, какими были бы романтические отношения, если бы вы не
могли шутить со своим любимым человеком?
Больше похожих публикаций в разделе РАЗНОЕ
Оцени статью:
"Медовик" без лишних хлопот: новый рецепт воздушного десерта
Тесто для медовика по этому рецепту готовится быстрее и не требует раскатывания. Медовик – торт, который не надоедает никогда и пользуется заслуженной любовью сладкоежек много лет....
Признаки которые сигнализируют о том, что нужно что-то менять
Порой мы сталкиваемся с явными признаками, сигнализирующими о том, что необходимо что‑то изменить в лучшую для всех сторону. Разбираем самые распространённые ситуации....
Как празднично оформить фруктовую нарезку
Сегодня мы вам расскажем, как празднично и красиво нарезать фруктовую нарезку....
Как Коко Шанель изменила мир моды
Коко Шанель (Coco Chanel) – выдающийся французский модельер, основатель дома моды Chanel. Она не только создала крупнейшую империю предметов роскоши ХХ века, но и смогла навсегда изменить ход истории моды. В этой статье вы...
Как приготовить вкусный домашний кефир
Сегодня мы с вами будем готовить домашний кефир....
