Многие пары, которые прожили вместе достаточно долго, замечают, что секс перестал быть таким ярким и волнующим, как раньше. Это естественно, ведь люди со временем привыкают друг к другу, но при этом ощущают себя комфортно. Если постараться, можно вернуть былую страсть и оживить отношения, а помогут в этом некоторые советы:
1.Общайтесь без секса. Не обязательно сразу переходить к экспериментам. Обсудите открыто свои потребности, постарайтесь понять предпочтения друг друга, определитесь, насколько далеко вы готовы зайти. Но не стоит обижаться, если партнер не разделяет ваши вкусы или у него имеются табу, всегда можно найти компромисс.
2.Употребляйте продукты-афродизиаки. В нашем холодильнике присутствует еда, повышающая сексуальность, а мы об этих ее качествах можем даже не знать. И если устрицы доступны не всем, то чеснок, орехи и шоколад может позволить себе каждый. Не забывайте и о напитках. Согласно исследованиям, два бокала красного вина в день повышают либидо.
3.Откажитесь от курения. Такое увлечение снижает уровень кислорода, который необходим для нормального кровообращения. Это вредно для всего организма в целом, и для половой системы в частности.
4.Флиртуйте. Вспомните все приемчики, которые вы использовали в самом начале отношений. Дразните партнера пикантными сообщениями, намекайте на свои планы на ночь в обычном телефонном разговоре, смотрите вместе эротические фильмы, носите кокетливые наряды.
5.Займитесь тренировкой интимных мышц. Как для мужчин, так и для женщин полезны упражнения Кегеля, которые используются для укрепления мышц тазового дна. Это способствует более сильному возбуждению и продолжительному и яркому оргазму, активному выделению смазки у женщин.
6.Постарайтесь избавиться от стрессов. Стать более спокойным и уравновешенным помогут занятия йогой, стретчинг, дыхательные упражнения. Это также поможет укрепить тело, что немаловажно для полноценного и качественного секса.
Посмотрите этовидео и найдите невероятно простые рецепты для микроволновки. Вы узнаете, как приготовить вкусный картофель, булочки с корицей, омлет, жареный рис и многое другое....
У вас сидячая работа? В конце дня устает спина? Вам тяжело сидеть с ровной спиной? 10-минутный тренинг для идеальной осанки поможет решить эти проблемы. Какие упражнения для спины исправят ситуацию — читайте далее....
Когда в организме что-то идет не так, он пытается дать нам знать как можно раньше с помощью разных сигналов – главное, суметь их вовремя прочесть. Своеобразной «доской здоровья» может стать наше лицо, руки, волосы и даже стопы....
Орхидеи всегда считались одним из самых красивых и загадочных растений, интерес к их выращиванию в последнее время увеличился, но многие цветоводы, приобретая это экзотическое растение, не знают, как за ним ухаживать, мы...
Даже в холодное время года каждая женщина обязана выглядеть красиво. Именно поэтому перед созданием образа, нужно позаботиться о всех атрибутах своего гардероба. Со всей ответственностью нужно подойти и к выбору непосредственно...