Как малые дозы кофе влияют на мозг человека
Исследование, проведенное с использованием электроэнцефалографии (ЭЭГ) и когнитивных тестов, показало, что рабочая память действительно улучшается после употребления кофе по утрам. Кроме того, записи ЭЭГ продемонстрировали снижение активности альфа-волн, часто связанных с сонливостью.
Ученые провели эксперимент на 25 здоровых молодых мужчинах (средний возраст 21 год), обычно потреблявших 1-2 чашки кофе, или чая с кофеином, или 1 банка газировки с кофеином в день.
Мужчин разделили на две группы. Обе группы получили как настоящий кофеин, так и плацебо, но в разном порядке. В первом случае использовалось 50 мг кофеина.
Экспериментаторы также спросили у участников, что они, по их мнению, выпили плацебо или напиток с кофеином. 85% мужчин не смогли определить разницу.
Исследователи увидели, что через 30 минут после употребления кофеина, активность альфа-волн уменьшалась. Когнитивные функции, то есть скорость визуально-моторной обработки, рабочая память и внимание, улучшились через 30 минут после употребления кофеина.
Больше похожих публикаций в разделе ЗДОРОВЬЕ
Именно таким должно быть идеальное женское тело
Ученые определили девушку с самой идеальной фигурой! Споры по поводу идеального женского тела отныне должны утихнуть навсегда, так как светила мировой науки решили в конце концов расставить все точки на " и " в этом...
Вот что происходит с организмом, если сидеть в телефоне перед сном
Одна женщина после выхода на пенсию из-за бессонницы стала по ночам постоянно сидеть в телефоне. Через некоторое время у нее обнаружили глаукому на обоих глазах. Врачи сказали, что на это мог повлиять гаджет. И это только одна...
Что НЕ нужно делать, если вы подозреваете своего парня в измене
Узнать, что ваш партнер может вам изменять, может быть неприятно. Многие люди задаются вопросом, что им следует делать, когда они подозревают, что их партнер может быть им неверен. Мы здесь хотим поделится тем, чего вы не должны...
Пляжная еда: что взять с собой перекусить
Отдых у воды всегда способствовал хорошему аппетиту. Что есть на пляже, чтобы насытиться и здоровьем не рисковать И главный вопрос: что приготовить, чтобы это было быстро, сытно и удобно взять с собой? Наши рекомендации помогут...
Салат "Мужские слезы"
Салат Мужские слезы – это не просто салат, а мечта, ведь в нем сочетаются самые вкусные продукты. Подкупает и простота приготовления этого салата!...
