Как малые дозы кофе влияют на мозг человека
Исследование, проведенное с использованием электроэнцефалографии (ЭЭГ) и когнитивных тестов, показало, что рабочая память действительно улучшается после употребления кофе по утрам. Кроме того, записи ЭЭГ продемонстрировали снижение активности альфа-волн, часто связанных с сонливостью.
Ученые провели эксперимент на 25 здоровых молодых мужчинах (средний возраст 21 год), обычно потреблявших 1-2 чашки кофе, или чая с кофеином, или 1 банка газировки с кофеином в день.
Мужчин разделили на две группы. Обе группы получили как настоящий кофеин, так и плацебо, но в разном порядке. В первом случае использовалось 50 мг кофеина.
Экспериментаторы также спросили у участников, что они, по их мнению, выпили плацебо или напиток с кофеином. 85% мужчин не смогли определить разницу.
Исследователи увидели, что через 30 минут после употребления кофеина, активность альфа-волн уменьшалась. Когнитивные функции, то есть скорость визуально-моторной обработки, рабочая память и внимание, улучшились через 30 минут после употребления кофеина.
Больше похожих публикаций в разделе ЗДОРОВЬЕ
Что нужно делать, как только вы вышли от мастера после наращивания ресниц
Сегодня для вас информация о том, как же ухаживать за вашими наращенными ресницами, что нужно делать после того, как вы вышли от мастера и много других тонкостей....
Продукты, которые нельзя есть при беременности
Беременность – совершенно особенный период в жизни женщины. Что может быть прекраснее и удивительнее, чем осознание зарождения новой жизни внутри тебя? Это настоящее чудо, ни с чем несравнимое и неописуемое никакими словами. Это...
Как убрать мешки под глазами
Выглядите старше своих лет? Причиной этого часто бывают мешки под глазами. Тут вы не одиноки! Многие люди сталкиваются с этой косметической проблемой. Их появление, как правило, связано с отечностью, дряблостью кожи в области...
Правила жизни, которые расширяют нашу картинку мира
У каждого человека есть убеждения на основании которых он строит свою жизнь....
Макияж на каждый день за 5 минут
Простой макияж на каждый день не должен занимать много времени, достаточно 5 минут. Идеальный повседневный макияж выглядит максимально естественно и непринужденно, а наличие косметики на лице не бросается в глаза....
