Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Вкуснейшие смузи из сельдерея

    Раздел: Здоровье / Кухня Дата публикации: 2-04-2020, 10:37 Просмотров: 1 613 Ошибка?

    Сельдерей  необычайно полезен в целом для организма, и в частности, для приведения своего излишнего веса в норму. Входящие в его состав белки, аминокислоты, витамины и минералы восстанавливают клетки и ткани, замедляют процессы старения.

    Сельдерей эффективно сжигает жировые отложения. Кроме того, он обладает отрицательной калорийностью – при переваривании организм тратит энергии больше, чем получает. Поэтому при диетическом питании и при похудении в целом продукт может стать верным помощником.

     

    Однако вкус и запах у сельдерея очень специфические, и многие могут отказаться из-за этого от его употребления. В видео собраны рецепты смузи, попробовав которые, вы влюбитесь в этот продукт. Эти напиткивкусные, питательные, и при этом диетические. В них собраны целые коллекции витаминов и минералов. Вы можете употреблять смузи как вместе с основным блюдом, так и вместо него. Заменяя этим напитком один прием пищи ежедневно, вы сможете сбросить пару килограмм и более в неделю, не прибегая ни к каким диетам.

     

    СПИСОК ПРОДУКТОВ:

     

    1.Смузи из сельдерея, яблока и корицы

     

    Стебель сельдерея — 1 шт.

    Зеленое яблоко — 1 шт.

    Кефир — 150-200 мл

    Корица — 0,5 ч.л.

     

    2. Смузи из сельдерея и помидоров

     

    Спелые помидоры — 5-6 шт.

    Стебель сельдерея — 2 шт.

    Чеснок — 1-2 зубчика

    Петрушка — 0,5 пучка

    Масло оливковое — 1-2 ст.л

    Соль, перец — по вкусу

    Минеральная вода без газа -при необходимости

     

    3. Смузи из сельдерея, яблока и моркови

     

    Яблоко — 200 г;

    Морковь — 100 г;

    Сельдерей — 150 г.

    Кефир — 200 мл

     

     4. Смузи из сельдерея и киви

     

    Спелый киви — 2 шт.

    Стебель сельдерея — 1 шт.

    Мед — 1 ч.л.

    Вода — 120 мл

     

     5. Смузи из сельдерея и свеклы

     

    Свекла — 1 шт.

    Стебель сельдерея — 1 шт.

    Зеленое яблоко — 2 шт.

    Огурец — 1 шт.

    Тертый имбирь — 0,5 ч.л.

    Вода — 1 стакан

     

    6. Смузи из сельдерея и огурца

     

    Сельдерей – 2 стебля

    Зеленое яблоко – 1 шт.

    Огурец – 1 шт.

    Финики – 2-3 шт.

    Вода – 1 стакан

    Сок половины лимона


    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Ошибки в зимнем гардеробе

    Не секрет, что каждую женщину любого возраста и комплекции может полнить и «портить» неправильно подобранный гардероб. Особенно эта проблема актуальна в холодное время года, когда одежды на нас становится все больше....

    5 уникальных утренних ритуалов для отличного настроения и здоровья

    Хотите бодро себя чувствовать сразу же после пробуждения? Закалить и укрепить организм в целом? Тогда настройтесь каждое утро выполнять пять простых ритуалов. Они займут совсем немного времени, а результат вас, несомненно,...

    Чем полезен буряк для женского организма

    При варки у буряка практически не теряются полезные свойства и витамины. Буряк содержит массу витаминов и аминокислот, клетчатку. Буряк помогает нам пополнить запасы организма....

    Советы о том, как распознать завистника

    Многие из нас часто рассказывают о своих успехах знакомым, друзьям, родственникам. В ответ вам искренне улыбаются, радуются за вас. А что если все это маска и на самом деле вам просто завидуют и в душе презирают?...

    Медицинская маска своими руками

    Эпидемия коронавируса всё больше пугает народ. В аптеках раскупили все маски! Но маску от коронавируса можно сделать и своими руками. Как? Смотрите в нашей видеоинструкции. Кстати, такая маска поможет защититься не только от...

Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.