Как не переесть за новогодним столом: советы диетолога
Вот и настали новогодние праздники. Впереди всех ждет неделя
отдыха, расслабления и, конечно, шикарный праздничный стол. В ночь на Новый год
принято устраивать целый пир, чтобы встретить год достойно. Считается, что
чем больше блюд на столе, тем благосклоннее к нам будет символ предстоящего года.
Но часто это сопровождается перееданиями, из-за чего могут возникнуть не только
пищевые расстройства. Сегодня рассмотрим самые простые, но такие действенные
советы диетологов, которые рассказывают, как не переесть в Новый год и не
довести себя до беды.
Пляжная еда: что взять с собой перекусить
Отдых у воды всегда способствовал хорошему аппетиту. Что есть на пляже, чтобы насытиться и здоровьем не рисковать И главный вопрос: что приготовить, чтобы это было быстро, сытно и удобно взять с собой? Наши рекомендации помогут...
Макияж на каждый день за 5 минут
Простой макияж на каждый день не должен занимать много времени, достаточно 5 минут. Идеальный повседневный макияж выглядит максимально естественно и непринужденно, а наличие косметики на лице не бросается в глаза....
Тренировки с резинкой для девушек: эффективные упражнения для всего тела
Фитнес-резинки — это универсальный и доступный инструмент для тренировок, который поможет девушкам проработать все группы мышц, улучшить физическую форму и достичь желаемых результатов. В этой статье мы рассмотрим преимущества...
Как избавиться от целлюлита
Многие женщины в настоящее время сталкиваются с проблемой целлюлита, который часто называют из-за текстуру кожи «апельсиновой коркой». Есть люди, у которых есть целлюлит из-за генетики, но для других это связано с гормональными...
5 главных ошибок в общении с мужчиной
Множества глупых ссор, недомолвок и обид можно достаточно легко избежать. Для этого нужно всего лишь помнить о том, что не стоит говорить с мужчиной на женском языке. Мы выяснили, как обойтись без трудностей перевода....
