Как не переесть за новогодним столом: советы диетолога
Вот и настали новогодние праздники. Впереди всех ждет неделя
отдыха, расслабления и, конечно, шикарный праздничный стол. В ночь на Новый год
принято устраивать целый пир, чтобы встретить год достойно. Считается, что
чем больше блюд на столе, тем благосклоннее к нам будет символ предстоящего года.
Но часто это сопровождается перееданиями, из-за чего могут возникнуть не только
пищевые расстройства. Сегодня рассмотрим самые простые, но такие действенные
советы диетологов, которые рассказывают, как не переесть в Новый год и не
довести себя до беды.
Королевские креветки на гриле
Эффектно, вкусно, быстро и очень просто! Королевские креветки на гриле это представитель Средиземноморской кухни. Времени на их приготовление понадобится немного. Блюдо получается нежными и сочными благодаря удачному маринаду....
Эти два способа вмиг помогут вам вылечить ваше горло
Сегодня мы вам расскажим, как лечить ангину. Эти два способа универсальны и просты в своем применении....
Тёплые завтраки на осень: 7 вариантов, которые можно приготовить за 10 минут
Осенью особенно хочется начинать день не с холодного йогурта или бутерброда на бегу, а с чего-то тёплого, ароматного и по-настоящему уютного. За окном прохладно, на кухне пахнет корицей, а в любимой чашке уже дымится кофе —...
Вкусные рецепты блюд из кабачков
Летом перед нами открывается разнообразие кулинарии, и все это благодаря свежим овощам и фруктам, которые можно купить буквально на каждом шагу. Лето – самая пора для диетического и полезного питания из овощей и фруктов....
Из чего складывается самодисциплина и как её укрепить
Новый взгляд на самодисциплину, который поможет достигать целей и освободиться от плохих привычек....
