Как различные эмоции влияют на ваше здоровье
Вы знаете, что у всех чувств есть последствия для тела?
Широко известно, что стресс может отрицательно повлиять на физическое состояние. Но, намного меньше людей знает, что каждая эмоция, радостная или нет, влияет на организм собым образом.
Например, исследование в Журнале экспериментальной психологии показало, что чувство бессилия делает предметы, которые вы держите, тяжелее, чем есть на самом деле. Скорее всего, это механизм самозащиты, который ограждает людей, испытывающих бессилие, от перенапряжения.
Хотите узнать, почему грусть заставляет вас поправляться, влюбленность улучшает память, а злость приводит к бессоннице? Тогда смотрите видео!
Советы по сушке и заморозке
Поспевающий в саду и на грядках урожай - огромная радость для многих владельцев дач. Впрочем, не только радость, но и забота. Ведь очень часто съесть в одночасье все, что выросло и созрело, невозможно. А вот возиться с...
Как правильно качать боковой пресс: путеводитель к стройной талии
Боковой пресс – это группа мышц, которые отвечают за наклон туловища в стороны и повороты. Сильные косые мышцы живота не только улучшают внешний вид фигуры, но и способствуют укреплению позвоночника и улучшению осанки....
Рецепт клюквенного соуса, вдохновленный ресторанной кухней
Клюквенный соус – классическое дополнение к мясным блюдам, особенно к птице и дичи. Его яркий кисло-сладкий вкус отлично балансирует насыщенность мяса. Чтобы приготовить соус, который не уступит ресторанному, вам понадобятся...
Ешь это и забудь про холестерин
Холестерин – строительный материал, способствующий выработке важных для организма веществ. Однако при повышенном уровне холестерина увеличивается риск развития заболеваний сердца, сосудов и кровообращения. Почему избыток этого,...
Свекольный салат с сыром
Для этого свекольного салата будут нужны: 1 свекла, граммов 200 твердого сыра, пара яиц куриных, около 8 перышек лука зеленого, 100 граммов йогурта,...
