Делаем подарочную коробочку своими руками
Что нужно для счастья современной девушке?
Даже сейчас, в век избавления от стереотипов, никуда не делись выражения вроде "старой девы". Но нужно понимать, что кроме брака, для счастья современной девушке нужно кое-что еще....
Расставание — это не конец света, а его перезагрузка
Расставание — это не просто грустный статус в соцсетях. С точки зрения нейробиологии, это состояние сравнимо с «ломкой» при отказе от зависимости. Мозг привык получать дофаминовые и окситоциновые «инъекции» от присутствия...
15 минут в день: эффективные тренировки для занятых девушек
В современном ритме жизни, кажется, что на спорт просто нет времени. Между работой, домом и личными делами мы думаем, что полноценная тренировка - это роскошь, доступная только тем, у кого есть свободные часы. Но что, если мы...
Как избавиться от сценариев катастроф в своей голове
Все мы, время от времени, мысленно рассматриваем наихудшие сценарии. Например, делаем ошибку на работе и боимся, что нас уволят. Партнер чем-то недоволен и мы думаем, что он нас бросит....
Шепот Альп: почему Австрия — лучший психолог для современной женщины
Есть страны, которые оглушают яркими красками, громкой музыкой и хаосом улиц. Но Австрия — другая. Она похожа на элегантную даму в кашемировом пальто, которая пьет утренний кофе из фарфоровой чашки, глядя на туман над озером....
