МЫ В СОЦСЕТЯХ:

Гречка для похудения - правильная диета

Раздел: Здоровье Дата публикации: 9-10-2019, 09:33 Просмотров: 1 807 Ошибка?

Надо признать, что гречневая диета работает и похудеть с ее помощью можно и на 10 и на 20 кг и даже больше.

Дело в том, что при такой диете не советуют солить гречку, а соль как известно удерживает воду и если вы перестаете ее употреблять, организм тут же избавляется от жидкости. Но все ваши килограммы вернутся, как только вы начнете ее употреблять снова.

К тому же гречка достаточно калорийна и если не следить за количеством съедаемого за день, то жир никуда не уйдет.

Поэтому в данном видео мы рассмотрим правильную гречневую диету. И очень вас прошу не садитесь на нее, не досмотрев видео до конца, так как вместе с похудением можно получить и проблемы со здоровьем.