Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Проблема целлюлита вызывает беспокойство у многих представительниц прекрасного пола. Он появляется независимо от возраста и веса женщины.
Эту проблему можно решить при помощи различных методов и средств, улучшающих состояние кожи. Наиболее эффективным способом считается массаж, который можно легко осуществить в домашних условиях. Вам понадобится любое антицеллюлитное средство и около 15 минут свободного времени в день.
Начинают движения с ног. Устроившись на полу, согните ноги. Массируйте круговыми движениями щиколотки, постепенно двигаясь к коленям.
После этого займитесь бедрами. Встаньте, положив руки на колени, надавливающими движениями массируйте кожу, поднимаясь к паху. После этого начинайте зажимать и оттягивать кожу.
Для массажа живота устройтесь поудобнее лежа. Круговыми движениями за часовой стрелкой массируйте живот в течение минуты, это повысит тонус мышц и улучшит состояние кожи.
После этого нужно перейти к массажу внутренней стороны рук. Захватите кожу рукой и осторожно разглаживайте. Не стоит слишком надавливать, иначе могут появиться синяки на коже.
Что могут рассказать о вас родинки
У всех нас есть родинки на теле, кому-то они нравятся, а кому-то нет. Родинка обычно представляет собой маленькое темно-коричневое пятно, вызванное группой пигментированных клеток и считающееся безвредным. Но знаете ли вы, что...
Самые полезные овощи и фрукты в зимний период
Самые полезные фрукты и овощи в зимнее время В зависимости от времени года — в течение лета и в зимний период — мы должны есть разные фрукты и овощи. И как ни странно, но от некоторых, казалось бы безумно полезных овощей и...
Что делать если у вас "рыбный запах"
Наличие сильного «рыбного» запаха из интимной зоны у женщины - это, в подавляющем большинстве случаев, признак нарушения баланса микрофлоры или наличия инфекции. Так называемый "рыбный запах", особенно усиливающийся...
Рождественский венок своими руками
Творим сказочную красоту - венок на Новый год! Сегодня вы увидите как сделать замечательный венок на дверь, стену или новогодний стол (для обрамления свечей). Эта новогодняя композиция будет выдержана в холодных розово-сиреневых...
Как любят мужчины: 5 тихих признаков, что вы ему не безразличны
Иногда в ожидании цветов и бесконечных признаний в любви мы упускаем моменты, которые буквально кричат об искренних чувствах партнера....
