Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Проблема целлюлита вызывает беспокойство у многих представительниц прекрасного пола. Он появляется независимо от возраста и веса женщины.
Эту проблему можно решить при помощи различных методов и средств, улучшающих состояние кожи. Наиболее эффективным способом считается массаж, который можно легко осуществить в домашних условиях. Вам понадобится любое антицеллюлитное средство и около 15 минут свободного времени в день.
Начинают движения с ног. Устроившись на полу, согните ноги. Массируйте круговыми движениями щиколотки, постепенно двигаясь к коленям.
После этого займитесь бедрами. Встаньте, положив руки на колени, надавливающими движениями массируйте кожу, поднимаясь к паху. После этого начинайте зажимать и оттягивать кожу.
Для массажа живота устройтесь поудобнее лежа. Круговыми движениями за часовой стрелкой массируйте живот в течение минуты, это повысит тонус мышц и улучшит состояние кожи.
После этого нужно перейти к массажу внутренней стороны рук. Захватите кожу рукой и осторожно разглаживайте. Не стоит слишком надавливать, иначе могут появиться синяки на коже.
Как укрепить здоровье ребенка осенью
Как сохранить здоровье ребенка осенью, как уберечь его от частых простуд? Традиционно считается, что осенью дети начинают чаще болеть и связано это с двумя причинами - с началом учебного года, когда дети попадают в большой...
Основные различия между людьми которые любят кошек и собак
Давно существуют разногласия, кто лучше питомец: кошка или собака. Хотя, этот спор, возможно, никогда не будет разрешен, благодаря новым исследованиям, учёные наконец определили различия между человеком-кошкой и...
3 причины, почему нужно добавлять соль во время стирки
После того, как появились стиральные машины-автомат, все домохозяйки смогли "вздохнуть с облегчением". Больше не нужно стирать белье руками. Но не все стиральные машины способны быстро и эффективно справиться с...
Алкогольные коктейли: фруктово-ягодный бум в бокале
Н икто из нас не может представить отдых без вкусного коктейля в руке — это маленький нюанс, который помогает расслабиться и как следует насладиться жизнью. Чем выше температура на улице, тем сильнее жажда, а что в жаркий денек...
Может ли кольцо изменить нашу судьбу
Кольца – это нечто большее, чем просто украшения. Они играют в нашей жизни очень важную, а порой даже судьбоносную роль....
