5-минутная тренировка , которая заменит интенсивные кардиоупражнения
Вы всегда мечтали о подтянутом теле, но не знали, с чего начать? Предлагаем вам 7 простых, но эффективных упражнений, которые займут всего 5 минут и подойдут для любого уровня физической подготовки.
5 правил сильной женщины, которые ценит каждый мужчина
Поначалу некоторых мужчин могут отпугнуть подобные правила жизни, но потом они начинают осознавать: эти женщины — воплощение мечты....
Глинтвейн - основной напиток осени и зимы
Прохладными осенними и студеными зимними вечерами очень кстати придется такой напиток как глинтвейн. Запах корицы, гвоздики и цитруса удачно вписывается и в дождливую осень и в морозную зиму, повышая настроение. Глинтвейн надо...
Упражнения для растяжки: как сесть на шпагат
Растяжка — одно из главных условий красивых мышц. Наверняка, вы неоднократно видели девушек, которые творят со своими ногами невероятные вещи. Какие четыре упражнения для растяжки помогут вам сесть на шпагат? В основе всех...
Красивое мыло в домашних условиях
На сегодняшнее время очень большой популярностью пользуется мыло ручной работы, только стоит оно недешево. Но есть отличный выход – сварить мыло самостоятельно....
Способы изысканно складывать салфетки
Варианты, как красиво и быстро сложить салфетки для сервировки праздничного стола. Эти варианты отлично подойдут на Новый год, на день рождение, на свадьбу и т.д....
