15 поз йоги, которые подарят вам плоский живот
Пора заняться подготовкой тела к лету! Эти 15 поз йоги помогут вам сбросить вес, убрать все лишнее с живота и вообще станут вашим любимым способом тренировки!
Ускоряться или замедляться? Как найти подходящий жизненный ритм без нервного срыва
Мы живем в мире кликов. Новости со всего мира меняются на экране смартфона в одно короткое движение, мало кто тратит время на лонгриды, ибо пока ты будешь вчитываться в него, лента новостей и сторис обновится многократно, ты не...
Почему хурма считается пищей богов
Хурма переводится с латинского, как "сердечное яблоко". Это ягода содержит массу витаминов и обладает необыкновенным терпким сладко-вяжущим вкусом. Более подробно о ней можно посмотреть в нашем видео....
Как социальные сети крадут вашу радость и вызывают синдром FOMO
Каждое утро вы обещаете себе, что просто проверите почту, но через полчаса вы уже просматриваете сториз идеальной фитнес-модели, дизайнера, купившего новый дом, и подруги, отдыхающей на Мальдивах. Вроде бы ничего особенного, но...
Упражнения для растяжки: как сесть на шпагат
Растяжка — одно из главных условий красивых мышц. Наверняка, вы неоднократно видели девушек, которые творят со своими ногами невероятные вещи. Какие четыре упражнения для растяжки помогут вам сесть на шпагат? В основе всех...
Маринованный перец в горчице
Маринованный перец в горчице - острая и очень оригинальная закуска, которая особенно понравится мужчинам....
