МЫ В СОЦСЕТЯХ:
Эффективные упражнения с фитнес-резинкой
Сегодня мы подготовили для вас комплекс упражнений с резинкой для фитнеса.
С помощью фитнес-резинки упражнения можно сделать более эффективными и продуктивными.
Комплекс интервальный, 45 секунд работы и 15 секнд отдыха, каждое упражнение по 2 повторения.
Оцени статью:
КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ РЕВНОВАТЬ
КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ РЕВНОВАТЬ...
Продукты, которые нельзя есть натощак
Часто ли ты просыпаешься от чувства голода? Не по ночам, конечно, а с будильником и урчащим животом. У нас такое иногда случается и мы мигом бежим за стаканом воды, с которого лучше всего начать запуск процесса пищеварения,...
Как оптимально и быстро восстановить мышцы после тренировки
Каждой из нас известно чувство боли после физической тренировки, когда мышцы не хочется даже немножечко напрягать… Движения скованы, а малейшее усилие приносит боль. Это зачастую и останавливает людей делать последующие шаги,...
Творожно-банановая диета для похудения
Наверно, это самое вкусное похудение в мире. Не диета, а наслаждение!...
Творожно-Апельсиновое Печенье
Слоеное печенье из творожного теста со вкусом апельсина. Творожно-апельсиновое печенье к чаю....
