МЫ В СОЦСЕТЯХ:

Эффективные упражнения с фитнес-резинкой

Раздел: Фитнес Дата публикации: 17-12-2018, 11:30 Просмотров: 3 896 Ошибка?

Сегодня мы подготовили для вас комплекс упражнений с резинкой для фитнеса.

С помощью фитнес-резинки упражнения можно сделать более эффективными и продуктивными.

Комплекс интервальный, 45 секунд работы и 15 секнд отдыха, каждое упражнение по 2 повторения.

упражнения, эффективные, фитнес, резинка

Оцени статью:

Похожие

Разное

День Святого Николая: Традиции и обычаи

ИСТОРИЯ ДНЯ СВЯТОГО НИКОЛАЯ В отличие от большинства святых, святой Николай - историческая личность. Согласно преданию Николай был единственным сыном богатых и благополучных родителей Феофана и ноны. Длительное время они были...

Психология

Думай как мужчина, поступай как женщина

Всем известно, что женщины обладают своими маленькими секретами для завоевания сердец противоположного пола. А что же мужчины? Так ли они бесхитростны, как кажется на первый взгляд? Отнюдь нет. Они часто тоже прибегают к...

Здоровье

Запор. Как с ним справиться

Запор – невозможность нормально сходить в туалет – неприятное состояние, которое может серьезно ухудшить качество жизни. Врач‑гастроэнтеролог, профессор Игорь Городокин расскажет, чем может грозить острый и хронический запор, и...

Кухня

Сочный люля-кебаб из индейки

Минимум специй, но максимум вкуса. Кебаб готовится из филе бедра и грудки с добавлением сала и лука....

Здоровье / Психология

Особенности зрелой сексуальности

Секс после тридцати. С какими проблемами сталкиваются семьи и как их решить. Как часто врачи советуют заниматься любовью. Как сохранить сексуальность и здоровье на долгие годы. Лекцию читает сексолог Павел Гынгазов...