5 важных признаков здоровых отношений

Многие из нас «застряли» в токсических отношениях, потому что не знают, какой партнер им на самом деле подходит. Опросив сотни пар, семейный терапевт Энн Милфорд определила признаки, говорящие о том, что вы действительно встретили свою половинку.

«Я отменила свою свадьбу 18 лет назад, – объясняет собственный интерес к теме Энн Милфорд. — Решение далось мне нелегко — я несколько лет после этого мучительного и публичного разрыва, пытаясь понять, почему почти вышла замуж за совершенно неподходящего человека. Мне пришлось посмотреть в лицо фактам: в глубине души я всегда знала, что мы не пара. Кроме того, у меня не было ни одного понятия, кто мне по-настоящему подходит и как его найти».

Энн Милфорд считает, что ей повезло: она наконец встретила свою настоящую любовь и уже пятнадцать лет живет в счастливом браке, у них с мужем трое детей. «За годы работы я выслушала немало историй женщин, которые оказались в ловушке несчастливой семейной жизни или, как я, отменили свадьбу в последний момент, чтобы не совершать ужасную ошибку, — говорит эксперт. — Я поняла, что большинство из нас просто не знают, как распознать соответствующего партнера».

Вместе с коллегой, семейным психотерапевтом Дженнифер Говейн, Милфорд опросили сотни женщин и определили пять универсальных признаков, которые говорят о том, что вы нашли соответствующего партнера и ваши отношения — здоровы.

1. Вы пробуждаете друг в друге лучшие, а не самые плохие качества. Помогаете друг другу расти внутренне, профессионально и эмоционально, признавая, что перемены положительная и полезная часть жизни.

2. Вы доверяете друг другу и можете рассчитывать на партнера в трудных ситуациях – вы уверены, что он поступит правильно. В ваших отношениях нет места для ревности, домысла и критики задним числом.

3. Вы любите вместе веселиться. Игра добавляет остроты в отношения, а смех – лучший афродизиак в мире.

4. У вас общие ценности и взгляды на жизнь. Связь на эмоциональном и духовном уровне так же сильна, как физическое влечение.

5. Вы обращаетесь друг с другом бережно и уважительно, вместо того чтобы осуждать и критиковать. Простой тест: какой у вас голос, когда вы критикуете или осуждаете? Трудно говорить резким тоном, если нами двигает забота и сочувствие.

Соответствуют ли ваши нынешние отношения этим критериям? Если нет, может быть, стоит прислушаться к голосу интуиции. В глубине души вы знаете, подходит ли вам нынешний партнер. Помните, что одиночество, гормоны и «бабочки в животе» могут затуманить ум даже самой рассудительной женщины. Но четкое понимание того, что такое здоровые отношения, поможет прояснить картину — сказать прощай безнадежному роману и узнать своего человека, когда он появится на пороге вашей жизни.

Больше похожих публикаций в разделе ПСИХОЛОГИЯ