МЫ В СОЦСЕТЯХ:
Как справляться с неопределенностью, по мнению китайской философии Дао
Древняя религия Китая называется Даосизм. Позже, это учение превратилось в отдельное течение философии по всему миру. В нём говорится о том, что все живущие на Земле должны жить в гармонии. Только вот проблема заключается в том, что это проще сказать, чем научиться реализовывать на практике.
Но, именно это учение, может облегчить борьбу с вашей неопределенностью!
Философы часто описывают дао как реку, сравнивая её с течением вашей жизни. Даосизм призывает двигаться по этому пути естественно, в гармонии с миром, сквозь все возникающие трудности и препятствия, подобно тому, как бежит вода в ручье. Например, упавшее дерево, может быть сравнением потери работы или должности, а обвалившейся берег, блокирующий реку, может быть сравнением с несчастной любвью, которая разрушилась и теперь мешает вам жить полноценно.
Учение призывает принять препятствия такими, как они есть и не бороться с ними. Умение преодолевать преграды, позволяет человеку продолжать двигаться вперед, не останавливая общее течение воды.
Почему это сложно реализовать на практике?
Все просто - это против человеческой природы. Любой человек не любит перемен и неопределенности. Наш мозг запрограммирован на то, что бы сопротивляться грядущим изменениям из-за внутреннего страха. Мы выбираем стабильность, уверенность в завтрашнем дне и предсказуемость, даже если это приносит нам больше вреда, чем пользы. Оставаться в психологически тяжелых отношениях, бояться выгодного переезда в другой город или каждый день ходить на нелюбимую работу – это все про нас. Главное стабильно!
Дао же учит, что все вокруг постоянно меняется - люди рождаются и умирают, облака пролетают над головой, лето меняет зиму, а стрелки часов продолжают бегать по кругу. Сама жизнь, несомненно, меняет путь любого человека, хочет он этого или нет.
Как всё это может пригодиться современному человеку?
Приведём конкретный пример, для лучшего понимания. Возьмем пандемию коронавируса, которая в корне изменила нашу жизнь. Люди отказались от свадеб, от поездок, изменили форму обучения и график работы своего бизнеса. Хотели мы этого? Конечно же нет. Но, дерево упало на пути течения реки каждого из нас. Причем упало самым непредсказуемым образом и мы были вынуждены изменить своё течение.
Людям пришлось пересмотреть многие планы и привычные вещи сделать иначе, не так, как планировалось изначально. Отменялись отпуска, поездки, встречи, семинары и соревнования. А давайте попробуем посмотреть на объективные обстоятельства с точки зрения теории Дао?
Что если перестать инерционно биться лбом в упавшее дерево, так как это забирает наши силы, останавливает течение нашей реки и не дает никаких результатов? Вместо этого, давайте прими упавшее дерево таким, как оно есть, просто обойдем его иным способом, как вода бежит вокруг камней.
Что, если бы вы просто видели каждое препятствие, как еще один этап вашего жизненного пути? Вместо того чтобы постоянно пытаться бежать прямо, через упавшее дерево в вашей реке? Вы бы узнали, что намного легче отпустить его и пробежать мимо, вокруг этого дерева!
Как научиться так делать?
1. Для начала, следует разобраться в том, что сегодня происходит в вашей жизни и что в ней действительно важно. Какая у вас великая цель?
2. Определите, что вас больше всего беспокоит. Что занимает большую часть ваших мыслей и переживаний.
3. Ответьте «да» или «нет» себе на вопросы, готовы ли принять на своем пути эти упавшие деревья и валуны, пропустить их мимо и бежать дальше по своей реке жизни. Или будете упираться в них лбом и бороться?
4. Примите перемены. Они случаются, так бывает! Многое от нас не зависит и не всегда происходит так, как мы хотим. Случилось, все, смирись. Обойди упавшее дерево, не останавливай свою реку из-за этого!
Взять контроль над своими эмоциями – это верный шаг к осознанию учения Дао.
Важно понять, что вы сможете значительно легче пройти мимо и продолжить свой путь. Принимая препятствия такими, какие они есть, понять чем именно, они вас сдерживают, вы сможете согласиться с неопределенностью, которая ждет впереди.
Несмотря на естественный фактор страха, связанный с переменами и неуверенностью, часто мы выходим из самых низких точек мудрее, увереннее и даже ярче, чем были раньше.
Это жизнь! В ней есть как взлеты, так и падения и никуда от них не деться!
Наша самая главная задача, во всем этом присутствовать и осознавать происходящее, приспосабливаясь к преградам, чтобы можно было наслаждаться течением воды и огибать упавшие деревья на пути, вместо того, что бы упираться в них лбом и продолжать безрезультатно грести туда, где дороги нет. Будьте мудрее и обуздайте свои эмоции, вот от чему учит Даосизм!
Оцени статью:
С чистого листа: Как войти во второй брак без «багажа» прошлых ошибок
Второй брак часто называют «победой надежды над опытом». И это прекрасная победа. Вы уже мудрее, вы точно знаете, чего хотите, и умеете отличать важное от второстепенного. Но есть одна ловушка: наша память. Она коварно...
Почему мы становимся чужими и теряем друг друга
Как часто мы теряем друг друга, хотя живем под одной крышей, не муж и не жена, а так переступая эту грань мы даже не замечаем, как оказались по ту сторону. И всех все устраивает, жизнь на автомате, быт…работа…отдых у телевизора…...
Короткие смешные истории с глубоким смыслом
Сегодня мы хотим вам рассказать несколько коротких историй, которые одновременно и смешные, и несут достаточно глубокую мораль со смыслом. Читайте и берите на вооружение!...
5 этапов отношений, через которые проходят только крепкие пары
Любовь — штука непредсказуемая. Пока вы по звездам (или другим источникам) высчитываете, когда и при каких обстоятельствах встретите «того самого», судьба готовит вам совершенно другой сценарий, так что нужно быть готовой к...
Как правильно выбрать домашний текстиль: создаем уют и комфорт
Выбор домашнего текстиля – это не просто покупка ткани. Это способ выразить свой стиль, создать уютную атмосферу и обеспечить комфорт в доме. Давайте разберемся, как сделать этот выбор осознанным и правильным....
