Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Как пробудить свою сексуальную энергию

    Раздел: Психология Дата публикации: 8-05-2020, 11:00 Просмотров: 1 016

    Как пробудить свою сексуальную энергию

    От чего зависит сексуальная энергия человека и с помощью каких основных факторов можно стать еще сексуальнее? Почему одни женщины являются сексуально притягательными на фоне невзрачной внешности, а красотки страдают от недостатка мужского внимания?

     

    Есть много причин, которые могут блокировать сексуальность, основные из них в голове. Это может быть неудачный сексуальный опыт или слишком строгое воспитания. Но эти вопросы вполне решаемы, нужно только признать свою проблему и всерьез ею заняться. Что может помочь пробудить женскую сексуальность? И что мешает случиться этому процессу?

     

    Принятие себя

     

    Всем известно, что первичная оценка женщины (и мужчин тоже) начинается с внешности и конечно ухоженности, но дело не столько в природных данных, сколько в умении подчеркнуть свою женственность. Но помимо внешних качеств, каждый человек подсознательно выделяет свои приоритеты к сексуальности партнера. Например, для одних это чувство юмора, для других — харизма, а для третьих — уровень интеллекта. По мнению психологов, сексуальность во многом еще и внутреннее состояние, так как только принятие себя может даровать уверенность и блеск в глазах. И когда мы перестаем соответствовать шаблонам и рамкам, в которых нам некомфортно, появляется внутренняя уверенность и легкость. Это своеобразный магнит, который не нуждается в открытых платьях.

     

    Работа с телом

     

    Жизненная энергия — это чувство наполненности и силы, человек может сам решать, в какую из отраслей ее направлять и половая сфера — не исключение. Сосредоточение жизненной энергии находится внизу живота, чуть ниже пупка, поэтому нужно уделять этому месту особое внимание. Активировать данную зону поможет йогамедитация, танцы, в том числе и восточные, различные массажи. Это поможет вам раскрепоститься, лучше почувствовать свое тело, обрести внутреннее спокойствие и гармонию, ощущение наполненности и комфорта.

     

    На количество жизненной энергии влияет множество факторов: питание, сфера деятельности, образ жизни, занятия спортом и другие. Но то, какую ее часть вы "используете" на секс, зависит от вашего отношения к интимной близости, от восприятия себя как личности и от отношения к своему телу. Работы с телом недостаточно, большинство проблем с сексуальностью у нас в голове, поэтому важно проработать этот момент с психологической стороны.

     

    К примеру, существует техника, которая помогает отслеживать свои эмоции во время секса. Если во время близости вы почувствовали стеснение или неловкость, мысленно задайте себе вопрос: "Что меня останавливает?", "Почему я не могу проявить истинное желание?" и постарайтесь найти честные и объективные ответы. Когда вы сопоставите эмоцию и убеждение, которое она скрывает, вы сможете избавиться от таких запретов и негативных эмоций во время секса. Если же нет, то тут нужно обращаться за помощью к специалисту - психотерапевту.

     

    Сила конституции

     

    Половая конституция — это тип сексуального потенциала, который закладывается на генетическом уровне и устанавливается под действием сексуального воспитания.

    Всего выделяют три вида: сильную, среднюю и слабую половую конституцию. При сильной близости хочется ежедневно, при средней — 2-3 раза в неделю, а при слабой — достаточно 1 раза в неделю и реже. Из одной стадии в другую перейти невозможно.

     

    Единственное и очень важное, что можно сделать для гармоничной интимной жизни, это найти партнера с похожей половой конституцией и темпераментом, тогда пробуждение женской сексуальности происходит само собой.

     

    Что говорят специалисты

     

    Ангелина Божко, психолог, сексуальный терапевт 

     

    Вопрос сексуальности в нынешнем обществе очень актуален. Новое время вместе с сексуальной раскрепощенностью принесло много напряжения: женщина поняла, что она тоже может хотеть секса и заниматься им, и вместе с тем еще действуют старые стереотипы и установки: "А что он подумает, если я займусь с ним сексом на первом свидании?", "Если я буду ублажать его в постели, он будет со мной", "Я не получаю с ним оргазм, но со временем он догадается и изменит свое поведение". Все это не только не работает, но и загоняет ее во внутренний конфликт. Потому что начинать нужно с того, чего на самом деле хочет она, что доставляет ей удовольствие. Если она действует из этого своего желания и прямо проговаривает это мужчине — она поступает честно и с собой, и с ним. Это точно идет на пользу им обоим. К тому же, мы очень часто путаем понятия сексуальности и сексапильности — некого образа и стиля поведения, привлекающего внимание потенциальных сексуальных партнеров и сообщающего им о готовности заняться сексом. Все вот эти яркие губы и подчеркнутое декольте, высокие каблуки и выученные томные взгляды и интонации.

     

    А сексуальность — это другое. Это наслаждение всем, что связано с общением с потенциальным сексуальным партнером, с собой, как женщиной. Наслаждение своим телом, своими ощущениями, своими эмоциями. Радость умножения и разделения интимных переживаний, своих и партнера. Сексуальность — это про наслаждение собой и наслаждение самой жизнью. Это внутренняя искра, «изюминка» , поэтому сексуальности нельзя научить, ее нельзя развить. Можно только позволить ей быть. И еще сексуальность неразрывно связана с чувственностью. Развивать чувственность — да. Учиться различать нюансы и оттенки ощущений, разрешить себе получать удовольствие от любых чувств, не деля их на хорошие и плохие, разрешенные и запретные. Все потому, что телесное переживание сексуального наслаждения, оргазм — только вершина айсберга. А рождается сексуальное желание гораздо глубже, в области душевного и психологического.

     

    Когда стоит обратить внимание на эту сферу? Вам подскажет интуиция: в большинстве случаев, когда кажется, что-то не так — вам не кажется. Если вы не чувствуете себя удовлетворенной в сексе, если есть ощущение, что вы что-то такое упускаете, что-то проходит мимо вашей жизни. Если ваша сексуальная жизнь однообразна и вам хочется новых, более ярких ощущений, хочется перемен. Если ваше сексуальное желание сильно изменилось — снизилось или резко и многократно усилилось без видимых причин. Если вы перестали хотеть своего партнера или не получаете с ним удовольствия. Если партнер хочет чего-то, чего не хотите вы или давит на вас. И, уж конечно, если вы испытываете боль, дискомфорт и чувство опустошенности. В этом случае, стоит сходить на консультацию к гинекологу и к психологу-сексологу. Даже если вы смущаетесь или сомневаетесь — специалист поможет разобраться и найти решение, либо понять, что вы в порядке и разбираться нужно с партнером. Ведь вы достойны радостной, удовлетворенной и наполненной наслаждением жизни, в том числе сексуальной! А ваш любимый — быть вместе с такой женщиной, чувственной и сияющей от удовольствия. 

     

    Оксана Ефремовапсихолог-сексолог

     

    Сексуальность— это внутреннее состояние, в котором сочетаются и любовь к себе, и уверенность, и умение получать удовольствие от жизни, и знание своего тела и своих способов получение наслаждения... В общем это больше, чем секс — это общее состояние удовлетворенности собой и игривости, а не наигранности. Как видим, в моем понимании нет четкого различия женской или мужской сексуальности. Это не об одежде, а о внутреннем состоянии. Сексуальность — это комплексное понятие, включающее в себя внутреннее состояние любви к себе и уверенности, и желания, а отсутствие этого состояния скорее показывает общий дискомфорт. Если же мы говорим о сексуальности как о желании секса — тут несколько другие аспекты. Важно понимать, что есть люди со слабой половой конституцией, которые реже испытывают сексуальное возбуждение, и это их норма. А вот если вы чувствуете резкое снижение сексуального влечения, то стоит поискать причины — это может быть как состояние здоровья, так и психологическая обстановка.

     

    Развивать сексуальность можно и в контексте любви к себе и принятия себя, и в контексте умения наслаждаться сексом и телесностью. Важно при этом прислушиваться к себе, а не пытаться соответствовать каким-то шаблонам и рамкам представления сексуальности.

     

    Что говорят мужчины

     

    "Для меня женская сексуальность — это смесь трогательности, вульгарности, чистоты гигиенической. Ну и живой ум и умение им пользоваться".

     

    "Женская сексуальность начинается с внешности. Вот для меня прям очень важно "благородство" женской красоты: чистая, гладкая кожа, ухоженные волосы. И немного припухлые губы. Но в целом это должна быть смесь разных качеств, и внешних, и внутренних. Может звучать странно, но для меня важно, какая у нее лобковая кость. Я нахожу эту часть тела верхом женской сексуальности. Поэтому женщину выбираю по красоте лица, а остаюсь из-за лобка, конечно".

     

    Что говорят женщины

     

    "Самое главное — это харизма и очарование. Не возбуждает тело само по себе, как мужское так и женское. Тел много красивых и это всего лишь выигрыш в лотерею у генетики, а вот умение поддержать разговор, флиртовать, в принципе излучать тот самый магнитизм, может не каждый красивый человек".

     

    "Женская сексуальность может означать то, что ты чувствуешь изнутри (если ты женщина), а также то, что чувствует другой человек, который видит эту самую сексуальность. Если мнение изнутри — это некое состояние счастья и желания, смешанного с привкусом личного кинофильма, свободы. Ну, или хочу чувствую и делаю. А если смотреть со стороны на женскую сексуальность, то... мне всегда хочется такую женщину обнять, она манит. Когда женщина в кайфе (от чего угодно, вот хорошо ей с собой как с лучшим партнером и любовником, даже за чашкой кофе) это и привлекает и это можно назвать чувственностью, которая обрамляет сексуальность как ничто на свете.

     

    Когда речь идет о женской сексуальности, то для меня это совокупность знаний, ощущений и представлений о себе и своем теле, о том, что ему нравится и нет, как я могу о нем заботиться. В психологическом плане — это мои представления о себе, способы проявления себя в мире, способы взаимодействия с партнерами и партнершами, внутренние знания о правильном и не правильном для меня".

     

    Женская сексуальность — тонкая материя, сложная и достаточно хрупкая. Чтобы пробудить ее, нужно начинать с принятия себя, своих особенностей и заморочек. Так пусть это пробуждение будет приятным. Всем удовольствий!

     

    В прикреплённом ниже видео - лёгкая медитация, позволяющая пробудить и почувствовать свою сексуальность, а также расслабить низ живота, нормализовать кровоток там, где находится матка и яичники. Медитацию не рекомендуется выполнять только в том случае, если у Вас есть воспалительные процессы в области половых органов.



    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Все что нужно знать о безопасности грудных имплантов. Правда и мифы

    Каждая девушка, желающая увеличить грудь, задумывается о безопасности имплантов. Существует масса противоречивой информации о заболеваниях и осложнениях, связанных с установкой грудных имплантатов. Интернет пестрит как...

    Готовим очень красивый связанный чай

    Связанный чай - это эстетическое удовольствие, которое при этом еще и полезно....

    Оригинальные рецепты на Хэллоуин из тыквы

    Ужин на Хэллоуин необязательно должен быть пугающим. Конечно, в канун Дня всех святых без главного символа праздника – рыжей тыквы – не обойтись. К самому волшебному событию осени тематическое меню и интересные блюда из тыквы для...

    Биорепарация лица: современная методика для омоложения

    Уход за лицом – важная часть в жизни каждой женщины. Лицо человека – это, можно сказать, образ его личности, по которому многие делают преждевременные выводы. Не всегда человек виновен в том, что его кожа далека от идеала,...

    Авокадо: польза и советы по приготовлению

    Авокадо — продукт специфический, обычно его или очень любят, или вообще не едят. Но мы настойчиво рекомендуем включить его в рацион, поскольку это целый кладезь полезных веществ для женского здоровья и красоты....

Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.