Как бороться с женской депрессией
Современный стиль жизни предполагает выполнение женщиной большого объема работы, как дома, так и на работе, находясь не всегда в комфортных условиях. Со временем усталость на психологическом уровне накапливается, в результате ухудшается настроение, появляется раздражительность, чувство беспокойства, начинаются проблемы со сном. Все это является признаками наступления депрессии. Депрессия чаще наблюдается у женщин в связи с большей социальной ответственностью.
Почему восстановление после тренировки важнее, чем сам спорт
Мы привыкли хвалить себя за количество сожженных калорий и пот, стекающий градом. Но правда в том, что наше тело меняется не в зале, а в моменты покоя. Без грамотного восстановления тренировки превращаются в износ, а отражение в...
Учимся делать пилинг лица в домашних условиях
Пилинг лица в домашних условиях позволяет улучшить состояние кожи, вернуть ей здоровый и сияющий вид без особых затрат. Простое умывание не может полностью очистить кожу, удалить омертвевшие клетки, убрать жир и загрязнения из...
Как море перепрограммирует наше сознание и возвращает женский ресурс
Каждой из нас знакомо это удивительное мгновение: ты делаешь первый вдох на побережье, и бесконечный рой мыслей в голове — от списков покупок до рабочих дедлайнов — вдруг затихает. Плечи опускаются сами собой, дышать становится...
Правила мудрой женщины
Гармоничные отношения пары — очень сложная вещь и одновременно огромное счастье. Всё это требует большого труда, понимания и мудрости. Умная женщина успешна, красива, и если при этом она является мудрой, то обязательно будет...
Стильные советы от Коко Шанель
Она была первой в истории моды и жизни, что французы гордо называют [Art de Vivre!!!] "Искусство жить". Для стиля Шанель, способствовавшего модернизации женской моды, свойственно заимствование многих элементов...
