Как стать счастливым. Советы психолога
Советы от одного из самых востребованных психологов России, по теме, которую Михаил Лабковский считает главной в психологии.
Речь идет о способности получать удовольствие от жизни. О том, почему мы несчастны, какие препятствия стоят у нас на пути и что надо изменить, чтобы стать счастливым.
Шесть правил счастливой жизни от психолога Михаила Лабковского звучат так:
* делайте только то, что хочется;
* не делайте того, чего делать не хочется;
* сразу говорите о том, что не нравится;
* не отвечайте, когда не спрашивают;
* отвечайте только на вопрос;
* выясняя отношения, говорите только о себе.
Рахат-лукум за 15 минут
Рахат лукум. Для приготовления много времени и продуктов не потребуется. Все настолько просто и быстро смотрите сами. Рецепт: Вода -380 мл. Сахар -300гр. Апельсиновый сок -250 мл Кукурузный крахмал -140 гр. Лимонный сок -3 ст.л....
Готовим самый нежный тыквенный суп
Когда за окном серое небо и прохладный ветер, душа требует тепла. И лучшее лекарство от хандры — это яркий, бархатистый тыквенный крем-суп. Это не просто еда, это настоящая «хюгге-терапия»: согревающий цвет, нежная текстура и...
Типы отношений между мужчинами и женщинами
Многие из вас мечтают о большой любви, взаимоотношениях, наполненных страстью, нежностью, заботой. Женщины утверждают, что они хотят чувствовать себя с мужчиной, как за каменной стеной. Мужчины стремятся ощущать опору и...
Танцы под куполом: почему гамак для йоги заменяет сеансы массажа и психотерапии
Каждая из нас хотя бы раз в жизни замирала от восторга, глядя на цирковых гимнасток, которые грациозно взмывают под купол, запутываясь в длинных шелковых полотнах. В этот момент кажется, что законы гравитации на них просто не...
Искусство здорового конфликта, который укрепляет отношения
Конфликт — это не признак краха, а неизбежная часть любых близких отношений. Мы часто боимся ссор, потому что они ассоциируются с криками, обидами и разрывом. Однако здоровый конфликт — это, по сути, инструмент для глубокого...
