После лета волосы иногда выглядят так, будто тоже устали от отпуска. Солнце, морская вода, хлор из бассейна, жара, частые укладки и отсутствие привычного ухода — всё это может сделать пряди сухими, ломкими и тусклыми.

Особенно заметно это становится в начале осени: волосы пушатся, кончики начинают сечься, расчёска цепляется за пряди, а привычная укладка вдруг перестаёт выглядеть так, как раньше.

Хорошая новость в том, что возвращать волосам мягкость и блеск можно постепенно, без десятков баночек и сложных процедур. Главное — немного изменить осенний уход и дать волосам время восстановиться.

Почему после лета волосы становятся сухими?

Главный враг волос в тёплый сезон — не только солнце. Ультрафиолет может повреждать структуру волоса, а морская и хлорированная вода дополнительно способствуют сухости. Если к этому добавить регулярное использование фена, утюжка или плойки, волосы получают сразу несколько факторов стресса.

В результате они могут потерять гладкость, стать более пористыми и хуже удерживать влагу.

Именно поэтому осенью волосы часто требуют не столько «волшебного средства», сколько более бережного обращения.

1. Начните с правильного мытья

Если волосы стали сухими, первое, что стоит пересмотреть, — привычку мыть их слишком горячей водой.

Лучше использовать тёплую воду, а шампунь наносить прежде всего на кожу головы. Длину волос не нужно интенсивно тереть: для неё обычно достаточно той пены, которая проходит по прядям во время смывания.

После шампуня используйте кондиционер. Он помогает сделать волосы более гладкими и облегчает расчёсывание.

Маленькая осенняя привычка: не смывайте кондиционер сразу. Оставьте его на волосах на несколько минут — пока, например, занимаетесь другими процедурами в душе.

2. Маска — один-два раза в неделю

Если волосы стали ломкими и сухими, одной маски «раз в месяц» вряд ли будет достаточно.

Добавьте в уход питательную или увлажняющую маску один-два раза в неделю, ориентируясь на состояние волос и рекомендации производителя.

Не обязательно покупать самое дорогое средство. Гораздо важнее регулярность и подходящий именно вашим волосам продукт.

Если после маски волосы становятся тяжёлыми и быстро теряют объём, возможно, средство слишком плотное для вашего типа волос.

3. Не растирайте волосы полотенцем

Кажется, что энергично вытереть волосы полотенцем — самый быстрый способ высушить их. На самом деле мокрые волосы более уязвимы к механическому повреждению.

После мытья лучше аккуратно промокнуть их полотенцем, не выкручивая и не растирая.

А ещё можно попробовать мягкое полотенце из микрофибры — оно хорошо впитывает влагу и позволяет сократить время, которое волосы проводят мокрыми.

4. Расчёсывайте бережно

Осенью волосы могут особенно сильно путаться из-за сухости и повышенной пористости.

Не нужно пытаться силой протянуть расчёску от корней до самых кончиков.

Разделите волосы на небольшие участки и начинайте расчёсывание с концов, постепенно продвигаясь вверх.

Если волосы сильно путаются, можно использовать несмываемый кондиционер или спрей для облегчения расчёсывания.

5. Осторожнее с горячими инструментами

Утюжок способен за несколько минут сделать волосы идеально гладкими, но слишком частое воздействие высокой температуры может усиливать сухость и ломкость.

Осенью попробуйте хотя бы несколько раз в неделю давать волосам отдохнуть от горячих укладок.

Если без фена или стайлера не обойтись, используйте термозащиту и не выставляйте максимальную температуру без необходимости.

Правило простое: чем меньше ненужного тепла получают волосы, тем легче им сохранять гладкость.

6. Не забывайте про несмываемый уход

Кондиционер смывается, а несмываемое средство остаётся на волосах и может дополнительно облегчать расчёсывание, уменьшать пушистость и придавать прядям более ухоженный вид.

Это может быть крем, спрей, сыворотка или масло — выбор зависит от типа и состояния волос.

Но здесь важно не переборщить. Начните с небольшого количества и наносите средство преимущественно на длину и концы.

7. Сухие кончики иногда проще состричь

Если концы уже сильно секутся и обламываются, никакая маска не сможет буквально «склеить» повреждённый волос обратно.

Уход способен улучшить внешний вид и состояние прядей, но сильно повреждённые концы иногда лучше аккуратно убрать.

Небольшая стрижка способна заметно освежить причёску — особенно после активного летнего сезона.

8. Защищайте волосы от осенней погоды

Осенью на смену палящему солнцу приходят ветер, дождь и перепады температуры. Волосам это тоже не всегда нравится.

Старайтесь не выходить на улицу с полностью мокрой головой. Не только потому, что можно замёрзнуть: мокрые волосы легче повреждаются при механическом воздействии.

В ветреную погоду свободная коса или низкий хвост могут оказаться более щадящим вариантом, чем распущенные волосы, постоянно путающиеся между собой.

9. Красивые волосы начинаются не только с шампуня

На состояние волос влияет не только косметический уход. Важны полноценное питание, достаточное количество белка, разнообразный рацион и общее состояние организма.

Не стоит самостоятельно принимать витамины или биотин «для волос» просто на всякий случай. Если волосы заметно выпадают, стали значительно тоньше или их состояние резко изменилось, лучше обсудить это с врачом и при необходимости пройти обследование.

Иногда проблема оказывается не в неправильно подобранном шампуне.

Осенний SOS-план для волос

Если хочется начать прямо сейчас, не устраивайте генеральную уборку ванной и не покупайте десять новых средств.

Попробуйте простой план:

Понедельник: мягкое мытьё + кондиционер + аккуратная сушка.

Среда: мытьё + питательная или увлажняющая маска.

Пятница: мягкое мытьё + кондиционер + несмываемый уход.

Выходные: минимум горячих укладок и немного больше времени на естественный уход.

Через несколько недель такой регулярности волосы могут выглядеть заметно более гладкими и ухоженными.

И главное — немного терпения

Волосы не умеют восстанавливаться за одну ночь. Поэтому не стоит расстраиваться, если после первой же маски они не превратились в рекламную картинку.

Осенний уход — это скорее марафон, чем экспресс-процедура. Бережное мытьё, кондиционер, регулярная маска, защита от тепла, аккуратное расчёсывание и своевременная стрижка повреждённых концов постепенно возвращают волосам более здоровый и ухоженный вид.

А ещё осень — прекрасный повод немного замедлиться. Иногда вместо очередной сложной укладки достаточно вымыть волосы хорошим шампунем, нанести любимую маску, завернуться в халат и устроить себе вечер заботы о себе.

Пусть летний отпуск закончился, но маленькие бьюти-ритуалы вполне могут продолжаться. И, возможно, именно этой осенью ваши волосы снова станут теми самыми — мягкими, блестящими и красивыми.

Больше похожих публикаций в разделе РАЗНОЕ

Подпишись на наш журнал в FaceBook, Telegram и YouTube кроме интересных новостей, там ещё море отборного женского юмора для хорошего настроения!