Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    5 полезных свойств клубники

    Раздел: Разное Дата публикации: 9-05-2023, 19:13 Просмотров: 1 723 Ошибка?


    Клубнику любят как дети, так и взрослые. Однако большинство воспринимают эту ягоду в качестве десерта, вкусного подарка лета, не зная о ее полезных и даже лечебных особенностях. Именно поэтому советуем ознакомиться с сильными сторонами клубники. 


    1 Клубника улучшает состояние кожи. 

    По словам диетологов Темми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, такой эффект возникает благодаря витамину С. Он вместе с антиоксидантами борется со свободными радикалами и воспалением. Благодаря этому сохраняется молодость кожи, она выглядит сияющей. Также клубника может предотвратить появление акне.


    2 Клубника снижает давление.

    При этом помогают калий и антоцианы (один из видов флавоноидов). Согласно результатам исследования, проведенного специалистами издания American Journal of Clinical Nutrition, одна чашка клубники ежедневно позволяет снизить вероятность повышения давления, а также возникновение болезней сердца и инсульта.


    3 Клубника уменьшает риск возникновения рака.

    Бороться с онкологическими болезнями помогают содержащиеся в составе ягоды антиоксиданты (например, эллагавая кислота), физетин.


    4 Клубника поддерживает здоровье зрения.

    Как отмечают Темми и Лисси, такой эффект оказывает витамин С. Кроме того, фолиевая кислота и фитонутриенты позволяют избавиться от катаракты.


    5 Клубника помогает в снижении веса.

    Особенно полезно есть клубнику во время перекуса. Дело в том, что в нем мало калорий и много клетчатки. За счет этого вы будете дольше чувствовать сытость.


    Больше похожих публикаций в разделе  РАЗНОЕ

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Модные теплые юбки осень-зима 2019

    В осенне-зимнем сезоне 2019 модные теплые юбки удивляют разнообразием фасонов и материалов. Короткие и длинные, пышные и зауженные, с запахом, в складку или вязаные - все модели очень стильные, уютные и практичные. В качестве...

    Тампоны: Как правильно выбрать эти средства гигиены

    Тампоны — комфортное изобретение современного человека, которое облегчает жизнь женщине во время "критических дней", и помогает продолжать жить активной жизнью. Как правильно подобрать эти средства гигиены?...

    Волшебные средства красоты

    В этом видео, вас ждет новая коллекция потрясающих лайфхаков красоты! Свежие рецепты масок для волос и лица; неожиданные применения куркумы, взбитых кокосовых сливок и чеснока - все это не только поможет вам быть неотразимой, но...

    Как рисовать идеальные стрелки

    Стрелки на глазах , наверное, никогда не выйдут из моды. Они были, есть и будут. Без этой детали макияжа чувственный взгляд просто немыслим. Однако, не у всех получается рисовать стрелки ровными и правильными, согласитесь, этот...

    Особенности вождения автомобиля на каблуках

    Многие из нас являются водителями и владельцами автомобилей. И как бы парни не критиковали женщин за рулем, во многом, мы ездим значительно аккуратнее и более дисциплинированно....

Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.