Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    5 полезных свойств клубники

    Раздел: Разное Дата публикации: 9-05-2023, 19:13 Просмотров: 1 710 Ошибка?


    Клубнику любят как дети, так и взрослые. Однако большинство воспринимают эту ягоду в качестве десерта, вкусного подарка лета, не зная о ее полезных и даже лечебных особенностях. Именно поэтому советуем ознакомиться с сильными сторонами клубники. 


    1 Клубника улучшает состояние кожи. 

    По словам диетологов Темми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, такой эффект возникает благодаря витамину С. Он вместе с антиоксидантами борется со свободными радикалами и воспалением. Благодаря этому сохраняется молодость кожи, она выглядит сияющей. Также клубника может предотвратить появление акне.


    2 Клубника снижает давление.

    При этом помогают калий и антоцианы (один из видов флавоноидов). Согласно результатам исследования, проведенного специалистами издания American Journal of Clinical Nutrition, одна чашка клубники ежедневно позволяет снизить вероятность повышения давления, а также возникновение болезней сердца и инсульта.


    3 Клубника уменьшает риск возникновения рака.

    Бороться с онкологическими болезнями помогают содержащиеся в составе ягоды антиоксиданты (например, эллагавая кислота), физетин.


    4 Клубника поддерживает здоровье зрения.

    Как отмечают Темми и Лисси, такой эффект оказывает витамин С. Кроме того, фолиевая кислота и фитонутриенты позволяют избавиться от катаракты.


    5 Клубника помогает в снижении веса.

    Особенно полезно есть клубнику во время перекуса. Дело в том, что в нем мало калорий и много клетчатки. За счет этого вы будете дольше чувствовать сытость.


    Больше похожих публикаций в разделе  РАЗНОЕ

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Сексуальная, интимная гимнастика

    Сексуальная, интимная гимнастика Современная медицина доказывает, что вскоре от импотенции и фригидности можно будет полностью избавиться. Для этого доктора и ученые разработали специальную гимнастику и даже изобрели уникальные...

    Мастер - класс : Как сделать Куклу Зерновушку

    Кукла Зерновушка — надежный оберег для каждого дома. Наши предки были уверены, что каждая хозяйка должна сделать ее своими руками. Она была показателем достатка семьи и трудолюбия хозяев....

    7 упражнений, которые помогут быстро накачать ягодицы

    Те, кто уделяет внимание своей фигуре, знают, насколько привлекательнее выглядит человек с упругими ягодицами. Что нужно, чтобы сбросить лишний жир и подтянуть мышцы? Желание, правильное питание и регулярность тренировок....

    Как подобрать стрижку под форму лица

    У каждого человека своя индивидуальная форма лица. За идеал принято считать овальную форму. Различают также : квадрат, треугольник, трапеция, прямоугольник и круг. И в зависимости от того какая у вас форма, с помощью стрижки, её...

    Вышиванка - факты о которых вы могли не знать

    Вышиванки всегда были предметом гордости и особым символом украинского народа. У каждого уважающего себя украинца в гардеробе найдется дома вышиванка....

Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.