Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    5 полезных свойств клубники

    Раздел: Разное Дата публикации: 9-05-2023, 19:13 Просмотров: 1 883 Ошибка?


    Клубнику любят как дети, так и взрослые. Однако большинство воспринимают эту ягоду в качестве десерта, вкусного подарка лета, не зная о ее полезных и даже лечебных особенностях. Именно поэтому советуем ознакомиться с сильными сторонами клубники. 


    1 Клубника улучшает состояние кожи. 

    По словам диетологов Темми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, такой эффект возникает благодаря витамину С. Он вместе с антиоксидантами борется со свободными радикалами и воспалением. Благодаря этому сохраняется молодость кожи, она выглядит сияющей. Также клубника может предотвратить появление акне.


    2 Клубника снижает давление.

    При этом помогают калий и антоцианы (один из видов флавоноидов). Согласно результатам исследования, проведенного специалистами издания American Journal of Clinical Nutrition, одна чашка клубники ежедневно позволяет снизить вероятность повышения давления, а также возникновение болезней сердца и инсульта.


    3 Клубника уменьшает риск возникновения рака.

    Бороться с онкологическими болезнями помогают содержащиеся в составе ягоды антиоксиданты (например, эллагавая кислота), физетин.


    4 Клубника поддерживает здоровье зрения.

    Как отмечают Темми и Лисси, такой эффект оказывает витамин С. Кроме того, фолиевая кислота и фитонутриенты позволяют избавиться от катаракты.


    5 Клубника помогает в снижении веса.

    Особенно полезно есть клубнику во время перекуса. Дело в том, что в нем мало калорий и много клетчатки. За счет этого вы будете дольше чувствовать сытость.


    Больше похожих публикаций в разделе  РАЗНОЕ

    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    4 вещи, которые могут оттолкнуть мужчину

    Есть много вещей, которые вам нужно сделать, чтобы сохранить отношения счастливыми. Препятствия или ссоры, являются частью каждых отношений, но отказы - это реальная вещь, которая часто возникает, когда вы перешагиваете через...

    Китайская "Карта лица" расскажет какие у вас проблемы со здоровьем

    Согласно китайской медицине, изменения на коже зависят от работы определенных внутренних органов. Оказывается, наша кожа таким образом сообщает о некоторым проблемах. Посмотрим, что можем вычитать из нашей карты лица....

    Грибковая инфекция. Как лечить грибок ногтей

    35-40% людей старше 30 лет имеют грибковую инфекцию. Возраст, диабет, ожирение - факторы, способствующие появлению грибка. Как лечить грибок ногтей? Почему одних мазей недостаточно? Как правильно обрабатывать обувь?...

    «Любовь не имеет к этому никакого отношения»: почему изменяют мужчины

    Для большинства женщин измена немыслима и непростительна… Вы полагаете, что если вы сказали ему «люблю», то самое меньшее, что может сделать ваш мужчина, это уважить самое святое для вас — верность....

    Чем заменить яйца в выпечке, салатах и котлетах

    Находка для аллергиков, постящихся, веганов и тех, у кого просто не оказалось яиц в холодильнике....

Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.