Почему мужчины худеют вдвое быстрее, чем женщины
Ученые из Эдинбургского университета обнаружили, что мужчины на диетах теряют вес вдвое быстрее, чем женщины.
Основной причиной этого, женский половой гормон эстроген, который, как оказалось, затрудняет похудение, при сокращении количества потребляемых калорий.
За 4 недели эксперимента, в котором приняли участие 42 человека, мужчины потеряли в среднем 16% своего веса, тогда как женщины смогли избавиться только от 8% лишних килограмм.
При этом мужчин ограничили 2000 ккал/день (вместо 2500), а женщин 1500 ккал (вместо 2000).
Помимо большей потери веса, мужчины также успешно снижали уровень сахара в крови с помощью диеты. Однако, следует отметить, что такие результаты были заметны только среди молодых людей. Мужчины и женщины старше 45 лет, худели одинаково быстро.
Больше похожих публикаций в разделе РАЗНОЕ
Секреты красоты кожи лица от японских девушек
Японки известны своей безупречной кожей - гладкой, сияющей и будто «фарфоровой». Многие думают, что секрет в генах, но на самом деле дело в ритуалах ухода, которые передаются из поколения в поколение....
Как выглядеть дорого этой весной
Забудь о «тихой роскоши» и бежевом монохроме. Весна 2026 года врывается в наши шкафы с характером, цветом и невероятной женственностью. Дизайнеры решили, что хватит прятаться за оверсайзом — пришло время заявить о себе....
Сепарация в 35: Почему мы до сих пор ждем одобрения мамы и как наконец повзрослеть
Вам тридцать пять. У вас может быть успешная карьера, ипотека, двое детей или три кота, и вы давно сами решаете, какую заправку выбрать для салата. Но стоит маме мимоходом заметить: «Опять ты купила это странное платье?» или...
Польза кофе, о которой мало кто знает
Дебаты о пользе и вреде кофе ведутся по сей день. Вокруг этого напитка ходит множество мифов. Но эта статья развеет ваше представление о негативном влиянии кофе на организм....
Еда, спасающая от осенней хандры
Осенью организм начинает перестройку и подготовку к зимнему периоду. Не всем людям это дается просто, поэтому у некоторых появляется осенняя хандра. По этой причине важно максимально разнообразить рацион. Мы расскажем, какие...
