Почему мужчины худеют вдвое быстрее, чем женщины
Ученые из Эдинбургского университета обнаружили, что мужчины на диетах теряют вес вдвое быстрее, чем женщины.
Основной причиной этого, женский половой гормон эстроген, который, как оказалось, затрудняет похудение, при сокращении количества потребляемых калорий.
За 4 недели эксперимента, в котором приняли участие 42 человека, мужчины потеряли в среднем 16% своего веса, тогда как женщины смогли избавиться только от 8% лишних килограмм.
При этом мужчин ограничили 2000 ккал/день (вместо 2500), а женщин 1500 ккал (вместо 2000).
Помимо большей потери веса, мужчины также успешно снижали уровень сахара в крови с помощью диеты. Однако, следует отметить, что такие результаты были заметны только среди молодых людей. Мужчины и женщины старше 45 лет, худели одинаково быстро.
Больше похожих публикаций в разделе РАЗНОЕ
Домашний сыр: От рикотты до моцареллы за 30 минут на собственной кухне
Приготовление сыра дома всегда казалось процессом сакральным, требующим огромных чанов, подвалов для созревания и специфических знаний. Но в 2026 году, когда мы все больше ценим натуральность и понятный состав продуктов,...
Секрет внутреннего сияния: как витамин D спасает от стресса и морщин
Еще десять лет назад мы вспоминали о витамине D только в контексте детского рахита или крепости костей. Но сегодня наука сделала ошеломляющее открытие: называть это вещество просто «витамином» — все равно что называть смартфон...
Частые ошибки, которые женщины допускают в отношениях
Отношения – это отдельный организм, а не просто взаимодействие двух людей. Однако эта истина, которую знает каждый психолог, не всегда доступна самим участникам отношений. Особенно тяжело приходится женщинам, которые, с одной...
Как разнообразить сексуальную жизнь
Многие пары, которые прожили вместе достаточно долго, замечают, что секс перестал быть таким ярким и волнующим, как раньше. Это естественно, ведь люди со временем привыкают друг к другу, но при этом ощущают себя комфортно. Если...
