Продукты, которые не следует есть утром на голодный желудок
Часто ли вы просыпатесь голодными?
Не среди ночи конечно, а с будильником утром и урчащим животом. Люди все разные, в одних до обеда ничего не впихнуть, другие только открыли глаза и готовы съесть слона, а третьи первым делом идут за стаканом воды, с которого лучше всего начать запуск процесса пищеварения, далее умываются и подходят к самому священному месту на кухне, к холодильнику.
Однако, есть список продуктов, которые не рекомендуется есть на голодный желудок. Публикуем данный список ниже!
1. Цитрусовые. Нет ничего удивительного в том, что грейпфрут и апельсин - не самый лучший завтрак. После того как диеты на соках и фрешах стали очень популярными, тяжело рассказывать о том, что это не те продукты, которые можно есть с самого утра. Но, слово "язва", может убедить даже самых преданных фанатов цитрусовых. В них действительно содержится много фруктовых кислот, которые не очень хорошо влияют на ваш желудок.
2. Омлет со специями. Если вы любите есть омлет на завтрак, не стоит увлекаться специями. Они раздражают слизистую и могут послужить причиной заболеваний, связанных с пищеварительной системой. Оставьте васаби на вечер.
3. Бананы. Все мы знаем, что в банане есть много важных и полезных витаминов. Этот фрукт способен ускорить метаболизм, благоприятно сказаться на росте волос и ногтей, а ещё просто подарить хорошее настроение. Но, количество магния в бананах, может усвоиться слишком быстро и дать нагрузку на сердце.
4. Сладости. Миф о том, что сладкое можно есть в любых количествах до обеда и ни о чем не переживать - просто миф. На самом деле, сладости дают убойную дозу глюкозы и создают нагрузку на поджелудочную.
5. Булочки. Это очень калорийный продукт, однако на чувство голода он никак не влияет. Вы можете съесть килограммовую булку натощак, а через 15 минут, снова будете голодными.
6. Йогурт. Количество полезных бактерий, которое содержится в йогурте, восхваляют в каждой рекламе про здоровый завтрак для всей семьи. Но знайте, что лучше всего оставить натуральный йогурт на обед или выпить его вечером. Пользы от него будет гораздо больше.
Шесть советов, как сохранить захватывающими долговременные отношения.
Правда, что со временем наши чувства в отношениях меняются. Блестящий и волнующий порыв влюбленности не постоянен. Но, это не значит, что чувство совсем исчезает, скорее оно просто развивается. Представление о том, что азарт...
Стильные советы от Коко Шанель
Она была первой в истории моды и жизни, что французы гордо называют [Art de Vivre!!!] "Искусство жить". Для стиля Шанель, способствовавшего модернизации женской моды, свойственно заимствование многих элементов...
Подборка лучших салатов на Новый Год
Вкусные и легкие салаты на Новый год. Готовить их очень просто и быстро. В этом видео множество разнообразия. Каждый салат вкусный по своему. Думаю, каждый найдет для себя подходящий рецепт из этой подборки салатов....
Коронавирус: ложь и правда
Насколько опасен коронавирус? Почему вирус обходит стороной детей? Насколько высок риск заразиться? Обоснованно ли помещение людей на карантин? Когда закончится эпидемия?...
Титаник: реальная история любви
Титаник: реальная история любви Судьба супругов Штраус заставляет удивляться: оба родились в Германии в один день-6 февраля. Разница лишь в том, что Исидора появилась на свет на 4 года позже своего супруга, в 1849 году. Но на...
