Продукты, которые не следует есть утром на голодный желудок
Часто ли вы просыпатесь голодными?
Не среди ночи конечно, а с будильником утром и урчащим животом. Люди все разные, в одних до обеда ничего не впихнуть, другие только открыли глаза и готовы съесть слона, а третьи первым делом идут за стаканом воды, с которого лучше всего начать запуск процесса пищеварения, далее умываются и подходят к самому священному месту на кухне, к холодильнику.
Однако, есть список продуктов, которые не рекомендуется есть на голодный желудок. Публикуем данный список ниже!
1. Цитрусовые. Нет ничего удивительного в том, что грейпфрут и апельсин - не самый лучший завтрак. После того как диеты на соках и фрешах стали очень популярными, тяжело рассказывать о том, что это не те продукты, которые можно есть с самого утра. Но, слово "язва", может убедить даже самых преданных фанатов цитрусовых. В них действительно содержится много фруктовых кислот, которые не очень хорошо влияют на ваш желудок.
2. Омлет со специями. Если вы любите есть омлет на завтрак, не стоит увлекаться специями. Они раздражают слизистую и могут послужить причиной заболеваний, связанных с пищеварительной системой. Оставьте васаби на вечер.
3. Бананы. Все мы знаем, что в банане есть много важных и полезных витаминов. Этот фрукт способен ускорить метаболизм, благоприятно сказаться на росте волос и ногтей, а ещё просто подарить хорошее настроение. Но, количество магния в бананах, может усвоиться слишком быстро и дать нагрузку на сердце.
4. Сладости. Миф о том, что сладкое можно есть в любых количествах до обеда и ни о чем не переживать - просто миф. На самом деле, сладости дают убойную дозу глюкозы и создают нагрузку на поджелудочную.
5. Булочки. Это очень калорийный продукт, однако на чувство голода он никак не влияет. Вы можете съесть килограммовую булку натощак, а через 15 минут, снова будете голодными.
6. Йогурт. Количество полезных бактерий, которое содержится в йогурте, восхваляют в каждой рекламе про здоровый завтрак для всей семьи. Но знайте, что лучше всего оставить натуральный йогурт на обед или выпить его вечером. Пользы от него будет гораздо больше.
Дети - это зеркальное отражение своих родителей
Часто родители удивляются, почему ихние дети именно такие.. Ведь они искренне не понимают, откуда в их ангелочках зарождаются те или иные мысли и действия. Естественно, на формирование характера и социализацию человека влияют...
Почему нельзя убивать пауков в доме
Даже человек, не страдающий арахнофобией, эмоционально отреагирует на появление паука в комнате и рефлекторно потянется за тапком. Однако, по мнению энтомологов, лучшее решение - не мешать членистоногому заниматься своими...
Как понять, что это «не-любовь»?
В нашем представлении плохие отношения — это крики, скандалы и битая посуда. Но есть нечто гораздо более опасное. Это состояние, которое психологи называют «нелюбовью». Она не нападает. Она просто лишает воздуха. Она делает нас...
Приметы: Какие вещи нельзя дарить
Приметы и суеверия изначально возникали просто потому, что люди были не в силах объяснить те или иные явления. Поэтому связывали ближайшие по времени события и приписывали каким-то рядовым явлениям мистические свойства. Но есть...
Зацепила меня! Какие женские качества притягивают мужчин
Есть такой бородатый анекдот: «Захотел мужик жениться, и было у него три невесты. Чтобы выбрать лучшую, раздал он каждой по крупной сумме денег и стал смотреть, кто лучше их потратит. Первая сходила в салон красоты, сделала себе...
