Продукты, которые не следует есть утром на голодный желудок
Часто ли вы просыпатесь голодными?
Не среди ночи конечно, а с будильником утром и урчащим животом. Люди все разные, в одних до обеда ничего не впихнуть, другие только открыли глаза и готовы съесть слона, а третьи первым делом идут за стаканом воды, с которого лучше всего начать запуск процесса пищеварения, далее умываются и подходят к самому священному месту на кухне, к холодильнику.
Однако, есть список продуктов, которые не рекомендуется есть на голодный желудок. Публикуем данный список ниже!
1. Цитрусовые. Нет ничего удивительного в том, что грейпфрут и апельсин - не самый лучший завтрак. После того как диеты на соках и фрешах стали очень популярными, тяжело рассказывать о том, что это не те продукты, которые можно есть с самого утра. Но, слово "язва", может убедить даже самых преданных фанатов цитрусовых. В них действительно содержится много фруктовых кислот, которые не очень хорошо влияют на ваш желудок.
2. Омлет со специями. Если вы любите есть омлет на завтрак, не стоит увлекаться специями. Они раздражают слизистую и могут послужить причиной заболеваний, связанных с пищеварительной системой. Оставьте васаби на вечер.
3. Бананы. Все мы знаем, что в банане есть много важных и полезных витаминов. Этот фрукт способен ускорить метаболизм, благоприятно сказаться на росте волос и ногтей, а ещё просто подарить хорошее настроение. Но, количество магния в бананах, может усвоиться слишком быстро и дать нагрузку на сердце.
4. Сладости. Миф о том, что сладкое можно есть в любых количествах до обеда и ни о чем не переживать - просто миф. На самом деле, сладости дают убойную дозу глюкозы и создают нагрузку на поджелудочную.
5. Булочки. Это очень калорийный продукт, однако на чувство голода он никак не влияет. Вы можете съесть килограммовую булку натощак, а через 15 минут, снова будете голодными.
6. Йогурт. Количество полезных бактерий, которое содержится в йогурте, восхваляют в каждой рекламе про здоровый завтрак для всей семьи. Но знайте, что лучше всего оставить натуральный йогурт на обед или выпить его вечером. Пользы от него будет гораздо больше.
Глинтвейн - основной напиток осени и зимы
Прохладными осенними и студеными зимними вечерами очень кстати придется такой напиток как глинтвейн. Запах корицы, гвоздики и цитруса удачно вписывается и в дождливую осень и в морозную зиму, повышая настроение. Глинтвейн надо...
Неприятный запах тела: о каких заболеваниях говорит
Необычные изменения в запахе нашего тела могут застать нас врасплох, и, по мнению экспертов в области здравоохранения, они также могут быть признаком некоторых опасных заболеваний....
Особенности ухода за орхидеями
Орхидеи всегда считались одним из самых красивых и загадочных растений, интерес к их выращиванию в последнее время увеличился, но многие цветоводы, приобретая это экзотическое растение, не знают, как за ним ухаживать, мы...
Китайский fashion: ожидание и реальность.
Разве не здорово обновить гардероб за сущие копейки? Онлайн-магазины из Китая такую возможность предоставляют. Правда, не гарантируют, что результат на все сто оправдает ожидания. Свадьба, выпускной, день рождений — важное...
Как поддерживать/мотивировать мужчину и не потерять себя
Вы та, кто верит в своего мужчину, его самый преданный фанат и главный мотиватор. Но, тонкая грань между вдохновением и растворением в чужих целях проходит прямо по вашим личным границам. Как стать настоящим «Провокатором...
