МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Продукты, которые нельзя есть натощак

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 16-10-2019, 15:36 Просмотров: 389


    Продукты, которые нельзя есть натощак

    Часто ли ты просыпаешься от чувства голода? Не по ночам, конечно, а с будильником и урчащим животом. У нас такое иногда случается и мы мигом бежим за стаканом воды, с которого лучше всего начать запуск процесса пищеварения, умываемся и подходим к самому священному месту в кухне - холодильнику. 

     

    Помнишь загадку, которая облетела все соцсети, про родителей, которые внезапно приехали в гости и хотели позавтракать, а ты еще спала? Так вот в этой загадке необходимо было:

     

    1.открыть глаза;

    2.открыть входную дверь;

    3.открыть список продуктов, которые нельзя есть натощак;

    4.открыть холодильник. 

     

    И если с входной дверью и холодильником мы вряд ли тебе поможем, то список вредных на голодный желудок продуктов предоставим с большим удовольствием. Главное - следовать правилам. 

    Продукты, которые нельзя есть натощак

    1.Цитрусовые. Нет ничего удивительного в том, что грейпфрут и апельсин - не самый лучший завтрак. После того как диеты на соках и фрешах стали очень популярными, тяжело рассказывать о том, что это не те продукты, которые можно есть на голодный желудок. Но слово "язва" может убедить даже самых преданных фанатов цитрусовых по утру. В них действительно содержится много фруктовых кислот, которые не очень хорошо. влияют на твой желудок.  

     

    2.Омлет со специями. Если ты любишь есть омлет на завтрак, не стоит увлекаться специями. Они раздражают слизистую и могут послужить причиной заболеваний, связанных с пищеварительной системой. Оставь васаби на вечер. 

     

    3.Бананы. Все мы знаем, что в банане есть много важных и полезных витаминов. Этот фрукт способен ускорить метаболизм, благоприятно сказаться на росте волос и ногтей и просто подарить тебе хорошее настроение. Но количество магния в бананах может усвоиться слишком быстро и дать нагрузку на сердце. 

     

    4.Сладости. Миф о том, что сладкое можно есть в любых количествах до обеда и ни о чем не переживать - просто миф. На самом деле, сладости дают убойную нагрузку на поджелудочную. 

     

    5.Булочки. Это очень калорийный продукт, однако на чувство голода он никак не влияет. Ты можешь съесть килограммовую булку натощак и через 15 минут снова будешь голодной. 

     

    6.Йогурт. Количество полезных бактерий, которое содержится в йогурте, восхваляют в каждой рекламе про здоровый завтрак для всей семьи. Но знай, что лучше всего оставить натуральный йогурт на обед или выпить его вечером. Пользы от него будет гораздо больше. 

     


    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Информация для тех, у кого проблемы с артериальным давлением

    Найден результативный метод понижения артериального добавления без использования таблеток. Ученые из США (Иллинойский университет) утверждают, что для этого достаточно непродолжительное ограничения себя в еде....

    Что ищут мужчины в девушках: 5 самых важных качеств

    Существует мнение, что большинству парней только и подавай, что длинные ноги и грудь четвертого размера – никакие качества характера и острый ум в расчет не берутся....

    Как нужно выглядеть, чтобы с тобой хотели познакомиться? (видео)

    Женщина должна быть красивой, а больше она никому ничего не должна. Вытянуть себя из посредственности в красоту и обратить на себя внимание мужчин может каждая женщина вне зависимости от своих природных данных!...

    Правила счастливого брака

    Интернет заполнен статьями о том, как удачно выйти замуж, какие есть правила счастливой семьи и успешного замужества. Как правило, все эти статьи упускают ключевые составляющие, без которых ни одни отношения не могут быть долгими...

    Полезные хобби, которые сделают Вас умнее

    Ваш мозг — мышца. А чтобы стать умнее, вам надо постоянно поднимать интеллектуальные тяжести. Если вы считаете, что уделяя время хобби, даете мозгу расслабиться, то ошибаетесь....




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.