Если не взять свои мысли под контроль, можно запросто довести себя до состояния депрессии.
5 простых жизненных истин, о которых нужно помнить в минуты отчаяния:
Необходимо смотреть на жизнь под правильным углом
Чаще просто изменение ракурса позволяет оценить ситуацию более правильно. Всегда помните о том, что неразрешимых проблем не бывает: человеку по силам справиться со всем.
Посмотрите на мир глазами ребенка
Дети могут увидеть ту красоту жизни, которую взрослые глаза просто не замечают: для этого стоит больше времени проводить со своим ребёнком.
Не отталкивайте друзей
Семья и дети – это прекрасно, однако друг может понять вас так, как никто другой: именно в товарищах мы находим необходимую поддержку в трудные минуты.
Прогулка
Нахождение на свежем воздухе способствует однозначному повышению настроения. Выбирайте хорошее место — лес или городской парк.
Чашка чая
Ароматный напиток поможет вам собраться с силами, успокоиться и обдумать проблемную ситуацию.
Больше похожих публикаций в разделе ПСИХОЛОГИЯ
Подпишись на наш журнал в facebook и telegram. Кроме интересных новостей, там ещё море отборного женского юмора для хорошего настроения!
Оладьи – отличная идея для завтрака и сытного перекуса. Чтобы разнообразить вкус знакомого блюда можно использовать простой кулинарный прием. Так поступают ресторанные повара, когда хотят удивить посетителей чем-то необычным....
Похудение – это непростой труд. И когда минус на весах начинает радовать, то может появиться другая проблема с кожей. Мы расскажем, как похудение влияет на кожу в определенном возрасте....
Современные тенденции дарят нам множество вариаций, как разнообразить наряды. Но большинство девушек продолжают носить скучные аутфиты, не подозревая, как стильно они могут раскрыть свой вкус и потенциал. Специально для тех, кто...
Стелленбосский университет находится в ЮАР (Африка) и основан он в 1866 году....
Между любовью и любовной зависимостью тонкая грань. Отличить одно от другого не так просто: оба чувства невероятно сильны и захлестывают с головой. Но если любовь — это созидательное состояние, то любовная зависимость разрушает...