Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Гимнастика для лица не вставая с кровати

    Раздел: Здоровье / Разное Дата публикации: 26-08-2020, 14:32 Просмотров: 2 400 Ошибка?

    Морщины приносят нам много дискомфорта. Мы боремся с ними всеми возможными способами, прибегая порой, к не совсем полезным и достаточно болезненным процедурам. Для борьбы с морщинами очень эффективна зарядка для лица. Ее можно делать лежа в постели утром или вечером, перед сном.

     

    1.Лежа на подушке сделайте губы трубочкой и выдувайте через них воздух, как если бы вы задували свечу.

     

    2.Наберите в рот воздуха и перемещайте его с одной щеки в другую, максимально их растягивая.

     

    3.Кладем ладонь под подбородок, надавливаем им на руку медленно опуская голову.

     

    4.Растягиваем пальцами уголки губ одновременно в разные стороны легкими, надавливающими движениями.

     

    5.Делаем наклоны головой в разные стороны, при этом надавливаем ладонями на щеки.

    Слегка постукиваем руками по низу подбородка.

     

    6.Надавливаем головой на подушку, при этом немного приподнимаем туловище над кроватью.

     

    7.Все упражнения делаем по 15-20 раз. И через месяц вы увидите результат.

     

    В данной статье приведены самые простые и базовые упражнения, если же вы хотите заняться гимнастикой для лица всерьез, посмотрите этот видеоролик.


     


    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Мудрость королевы

    Нас с детства учат: чтобы сохранить отношения, нужно стараться, уступать, подстраиваться. Мы превращаемся в усердных «работниц» брака, забывая о главном: мужчина остается рядом не потому, что его держат, а потому, что ему...

    10 признаков того, что в отношениях нет близости

    Близость — не только физический контакт, но и глубокая связь на эмоциональном, ментальном и духовном уровнях. Именно она делает отношения наполненными, искренними и устойчивыми....

    Невероятная история заспиртованного в банке сердца из института

    В рабочем кабинете знаменитого академика и кардиохирурга В. А. Алмазова, в медицинском институте, в котором он преподавал, на полке стояла банка с заспиртованным сердцем....

    Шаурма с курицей в домашних условиях

    Шаурма в домашних условиях с курицей готовится очень просто и быстро, а получается намного вкуснее и полезнее покупной! Обязательно попробуйте этот рецепт шаурмы!...

    Гардероб на века: Как продлить жизнь кашемиру, шелку и коже

    Покупка кашемирового свитера, шелковой комбинации или идеальной кожаной куртки — это всегда инвестиция. Причем не только финансовая, но и эмоциональная: в этих вещах мы чувствуем себя особенно нежными, статусными и уверенными....






Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.