Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Гимнастика для лица не вставая с кровати

    Раздел: Здоровье / Разное Дата публикации: 26-08-2020, 14:32 Просмотров: 2 399 Ошибка?

    Морщины приносят нам много дискомфорта. Мы боремся с ними всеми возможными способами, прибегая порой, к не совсем полезным и достаточно болезненным процедурам. Для борьбы с морщинами очень эффективна зарядка для лица. Ее можно делать лежа в постели утром или вечером, перед сном.

     

    1.Лежа на подушке сделайте губы трубочкой и выдувайте через них воздух, как если бы вы задували свечу.

     

    2.Наберите в рот воздуха и перемещайте его с одной щеки в другую, максимально их растягивая.

     

    3.Кладем ладонь под подбородок, надавливаем им на руку медленно опуская голову.

     

    4.Растягиваем пальцами уголки губ одновременно в разные стороны легкими, надавливающими движениями.

     

    5.Делаем наклоны головой в разные стороны, при этом надавливаем ладонями на щеки.

    Слегка постукиваем руками по низу подбородка.

     

    6.Надавливаем головой на подушку, при этом немного приподнимаем туловище над кроватью.

     

    7.Все упражнения делаем по 15-20 раз. И через месяц вы увидите результат.

     

    В данной статье приведены самые простые и базовые упражнения, если же вы хотите заняться гимнастикой для лица всерьез, посмотрите этот видеоролик.


     


    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Основы правильной уборки дома перед приходом гостей

    Вам не нужно полностью вычищать дом перед приходом гостей, но есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание....

    Сила женщины в семье

    В повседневной жизни от женщины зависит невероятно много. Ведь именно она способна создать уют и поддерживать семейную гармонию. С самого рождения природа одаривает девушку магической силой....

    Свободные отношения - модно и удобно?

    Все чаще можно встретить пару, где говорят, что отношения у них свободные. Такое будущее вскоре ждет нас всех? «Это все с Запада пришло! Безобразие!» — говорит старшее поколение. Так что же это такое?...

    Продукты которые помогут женщинам восстановить гормональный баланс

    Многие женщины страдают дисбалансом гормональной системы, и это может привести к разным проблемам со здоровьем, от нарушений сна до проблем с пищеварением. К счастью, некоторые продукты помогают решить эту проблему, и ниже вы...

    4 сериала расскажут о сексе больше, чем вы знаете

    Сексологи сами смотрят эти сериалы и рекомендуют вам....






Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.