Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Гимнастика для лица не вставая с кровати

    Раздел: Здоровье / Разное Дата публикации: 26-08-2020, 14:32 Просмотров: 2 408 Ошибка?

    Морщины приносят нам много дискомфорта. Мы боремся с ними всеми возможными способами, прибегая порой, к не совсем полезным и достаточно болезненным процедурам. Для борьбы с морщинами очень эффективна зарядка для лица. Ее можно делать лежа в постели утром или вечером, перед сном.

     

    1.Лежа на подушке сделайте губы трубочкой и выдувайте через них воздух, как если бы вы задували свечу.

     

    2.Наберите в рот воздуха и перемещайте его с одной щеки в другую, максимально их растягивая.

     

    3.Кладем ладонь под подбородок, надавливаем им на руку медленно опуская голову.

     

    4.Растягиваем пальцами уголки губ одновременно в разные стороны легкими, надавливающими движениями.

     

    5.Делаем наклоны головой в разные стороны, при этом надавливаем ладонями на щеки.

    Слегка постукиваем руками по низу подбородка.

     

    6.Надавливаем головой на подушку, при этом немного приподнимаем туловище над кроватью.

     

    7.Все упражнения делаем по 15-20 раз. И через месяц вы увидите результат.

     

    В данной статье приведены самые простые и базовые упражнения, если же вы хотите заняться гимнастикой для лица всерьез, посмотрите этот видеоролик.


     


    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится


    Модные челки 2020 - самые популярные модели

    Какие челки будут в моде в этом сезоне? Предлагаем обзор моделей самых модных челок - 2020...

    Все что вам нужно знать о опасности свечей и как выбрать безопасные

    Сегодня разнообразные свечи как никогда популярны! Эти маленькие мерцающие язычки пламени в банке – противоядие от темноты и приглашение свернуться калачиком и провести тихий вечер дома. Они отлично создают атмосферу покоя и...

    Что будет с вашим телом при ежедневной ходьбе

    Ходьба — это абсолютно бесплатное и простое упражнение, которое при минимальных усилиях идет на пользу не только физическому, но и психическому здоровью. Если вы ищете простой и эффективный способ сбросить вес и улучшить общее...

    То, чего мужчины обычно не рассказывают о своих отношениях с девушками

    Хотя большинство парней публично этого не признают, под маской мужественности и суровости, но им нравится быть влюбленными....

    Искусство здорового конфликта, который укрепляет отношения

    Конфликт — это не признак краха, а неизбежная часть любых близких отношений. Мы часто боимся ссор, потому что они ассоциируются с криками, обидами и разрывом. Однако здоровый конфликт — это, по сути, инструмент для глубокого...






Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.