МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Сидячий образ жизни «убивает» женщин

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 17-02-2016, 23:53 Просмотров: 1 329


    Сидячий образ жизни «убивает» женщин

    Женщинам, особенно в зрелом возрасте, опасно мало двигаться и много сидеть — это буквально убивает их, повышая риск преждевременной смерти.

    Группа ученых Корнельского университета питания во главе с Ребеккой Сеген провела исследование при участии 93000 женщин в постменопаузе.

    Сеген и ее коллеги обнаружили, что женщины, которые сидят более 11 часов в день, имеют на 12 процентов более высокий риск преждевременной смерти по сравнению с самой энергичной группой (сидящие 4ч в сутки и менее).

    Риск смерти у первой группы из-за сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и рака был выше на 13, 27 и 21 процент соответственно.

    Что еще хуже, такой сидячий образ жизни увеличивает вес, что существенно ухудшает здоровье.

    Женщины начинают терять мышечную массу в возрасте 35 лет. Эти изменения получают ускорение с началом менопаузы. Регулярные физические упражнения, особенно поднятие тяжестей, помогает противодействовать этому снижению.

    Начиная со среднего возраста и даже моложе, женщины должны не понижать, а повышать свою физическую активность, говорят ученые.
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    Доказано наукой: какая внешность нравится мужчинам

    Парням нравятся большие попы – об этом уже говорили не раз, причем не только мы, но и серьезные научные исследования. Согласно новому исследованию, проведенному в университете Техаса, мужчины предпочитают девушек с большим...

    Эта маска для лица активизирует все обменные процессы

    Хотите вернуть коже тонус и оздоровить цвет лица? В этой статье мы расскажем про отличное домашнее средство, которое справляется с этой задачей не хуже салонных процедур....

    Готовим ужин за 15 минут вкусно и быстро

    Возвращаясь домой вечером очень хочется зайдя в дом почувствовать приятные ароматы еды. Что же это может быть.....

    МУЖ И ЖЕНА - СВЕЖИЕ ПРИКОЛЫ ПРО СЕМЬЮ

    Полюбившаяся парочка Саша и Вика вечно попадают в какие-то истории. На этот раз они собрались ехать на отдых в Египет! А также перед этим решили сделать себе татуировки. Что из этого у них получилось - СМОРИТЕ В НОВОЙ ПОДБОРКЕ...

    7 скрытых признаков того, что он тебя хочет

    Некоторые признаки того, что ты кажешься мужчине сексуально привлекательной, абсолютно очевидны, и ты их знаешь. А некоторые еще надо уметь распознать. Если заметишь за мужчиной что-то из этого списка — знай: если ты отвечаешь...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.