Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    7 простых способов жить дольше и счастливее

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 2-11-2016, 21:59 Просмотров: 1 458

    7 простых способов жить дольше и счастливее

    Каждый представляет счастливую жизнь по-разному. У кого-то главные ценности это деньги и слава, а для кого-то семья и дети.

    Представляем вам 7 очень простых способов стать счастливее и жить дольше.

    1. Пересмотрите свой рацион. Питайтесь правильно и вы будете более здоровыми и красивыми. Ешьте больше зеленых овощей, фруктов, орехов, и пейте много воды.

    2. Помните о друзьях. Рассказывайте о своих проблемах близким друзьям. Они поддержат вас в трудную минуту, и в минуты радости.

    3. Будьте позитивны. Смотрите на все с позитивом и радуйтесь каждой минуте жизни. Мир настолько красочен, зачем унывать?

    4. Энергия. Занимайтесь спортом вместо отдыха перед телевизором. Прогулка в парке пешком или на велосипеде добавит сил.

    5. Уменьшить стресс к минимуму. Не огорчайтесь по пустякам. Все проблемы решаемы, стоит только начать действовать.

    6. Чтение книг. Чтение немного расслабит после насыщенного дня. Это гораздо лучше для вас, чем смотреть телевизор.

    7. Смех. Окружите себя людьми, которые делают вас счастливыми, говорите о проблемах, и смотрите вперед вместе. Смейтесь вместе искренне и громко.

    Будьте счастливы, ведь это так просто!
    Оцени статью: Не нравится +3 Нравится

    Ответственность в отношениях. Кто кому что должен

    Тема любых отношений - об ответственности! Что должен муж? А что должна жена? Или может, никто никому ничего не должен?...

    В погоне за молодостью Мур изуродовала себя

    Звезда перестаралась с походами в салон красоты. Поклонников расстраивает внешний вид звезды: Деми стала сама на себя не похожа. На вечеринке Vogue 100 Gala актриса шокировала общественность худобой: лицо актрисы осунулось, да и...

    Мэрилин Монро и Кеннеди: захватывающая история любви

      Мэрилин Монро и Кеннеди – этот роман американской киноактрисы, знаменитейшего секс-символа и братьев Кеннеди до сих пор остается загадкой и волнует зрителей. Что же происходило на самом деле между этими богатейшими,...

    Рецепты для правильного питания

    Правильное питание — это легко. От качества еды зависит качество твоей жизни! Если звучит словосочетание «правильное питание» —обычно сразу же представляется что-то очень удручающее. В основном, невкусное и непривлекательное на...

    Домашнее масло из 2-х простых ингредиентов

    Это не вопрос. Это не вызов. Мы открыто заявляем, что приготовить масло в блендере даже быстрее и проще, чем его купить. Не верите? Смотрите сами!...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.