Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    7 простых способов жить дольше и счастливее

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 2-11-2016, 21:59 Просмотров: 1 503

    7 простых способов жить дольше и счастливее

    Каждый представляет счастливую жизнь по-разному. У кого-то главные ценности это деньги и слава, а для кого-то семья и дети.

    Представляем вам 7 очень простых способов стать счастливее и жить дольше.

    1. Пересмотрите свой рацион. Питайтесь правильно и вы будете более здоровыми и красивыми. Ешьте больше зеленых овощей, фруктов, орехов, и пейте много воды.

    2. Помните о друзьях. Рассказывайте о своих проблемах близким друзьям. Они поддержат вас в трудную минуту, и в минуты радости.

    3. Будьте позитивны. Смотрите на все с позитивом и радуйтесь каждой минуте жизни. Мир настолько красочен, зачем унывать?

    4. Энергия. Занимайтесь спортом вместо отдыха перед телевизором. Прогулка в парке пешком или на велосипеде добавит сил.

    5. Уменьшить стресс к минимуму. Не огорчайтесь по пустякам. Все проблемы решаемы, стоит только начать действовать.

    6. Чтение книг. Чтение немного расслабит после насыщенного дня. Это гораздо лучше для вас, чем смотреть телевизор.

    7. Смех. Окружите себя людьми, которые делают вас счастливыми, говорите о проблемах, и смотрите вперед вместе. Смейтесь вместе искренне и громко.

    Будьте счастливы, ведь это так просто!
    Оцени статью: Не нравится +3 Нравится

    Советы которые быстро приведут нервную систему в порядок

    Излишние переживания уже давно стали национальным времяпрепровождением. Причин, которые вызывают волнение, хватает. Сначала ты волнуешься по поводу учебы, потом из-за работы, еще позже волнение вызывают цены на успокоительные...

    Эти простые способы помогут вам очень быстро уснуть

    Сон — естественное физиологическое состояние, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир. Чем быстрее и крепче ты засыпаешь, тем лучше ты себя чувствуешь днем, можешь выполнить качественно задачи которые перед тобой...

    Джунгарики: как ухаживать,чем кормить?

    Джунгарский карликовый хомяк (джунгарик) – симпатичный друг всех членов семьи. Маленький и шустрый, он сразу очарует ваших детей. Преимущества такого хомячка в его размерах и доступности. Ведь его легко можно купить в любом...

    Здоровый образ жизни для женщины – это не только шикарная фигура

    Каждая из нас понимает важность здорового образа жизни. Правильное питание и спорт помогут похудеть, выглядеть лучше, чувствовать себя энергичной. Но на самом деле здоровый образ жизни даёт женщине намного больше, чем просто...

    ДОРОГО vs ДЕШЕВО

    ДОРОГО vs ДЕШЕВО...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.