МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    7 простых способов жить дольше и счастливее

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 2-11-2016, 21:59 Просмотров: 1 122


    7 простых способов жить дольше и счастливее

    Каждый представляет счастливую жизнь по-разному. У кого-то главные ценности это деньги и слава, а для кого-то семья и дети.

    Представляем вам 7 очень простых способов стать счастливее и жить дольше.

    1. Пересмотрите свой рацион. Питайтесь правильно и вы будете более здоровыми и красивыми. Ешьте больше зеленых овощей, фруктов, орехов, и пейте много воды.

    2. Помните о друзьях. Рассказывайте о своих проблемах близким друзьям. Они поддержат вас в трудную минуту, и в минуты радости.

    3. Будьте позитивны. Смотрите на все с позитивом и радуйтесь каждой минуте жизни. Мир настолько красочен, зачем унывать?

    4. Энергия. Занимайтесь спортом вместо отдыха перед телевизором. Прогулка в парке пешком или на велосипеде добавит сил.

    5. Уменьшить стресс к минимуму. Не огорчайтесь по пустякам. Все проблемы решаемы, стоит только начать действовать.

    6. Чтение книг. Чтение немного расслабит после насыщенного дня. Это гораздо лучше для вас, чем смотреть телевизор.

    7. Смех. Окружите себя людьми, которые делают вас счастливыми, говорите о проблемах, и смотрите вперед вместе. Смейтесь вместе искренне и громко.

    Будьте счастливы, ведь это так просто!
    Оцени статью: Не нравится +3 Нравится



    Почему мы ежедневно засыпаем и просыпаемся?

    Засыпание и просыпание являются одними из основных моментов наших суток. Миллионы людей имеют проблемы как с засыпанием, так и с просыпанием: кто-то не может заснуть вовремя, кто-то просыпается посередине ночи, кто-то еле-еле...

    Масштаб потери 8 марта (юмор)

    Женская половина актеров Дизель Шоу, а именно талантливая Виктория Булитко, обворожительная Яна Глущенко и непревзойденная Марина Поплавская исполнили песню на тему – почему не нужно отменять праздник 8 марта....

    Тампоны: Как правильно выбрать эти средства гигиены

    Тампоны — комфортное изобретение современного человека, которое облегчает жизнь  женщине во время "критических дней", и помогает продолжать жить активной жизнью. Как правильно подобрать эти средства...

    Как рисовать идеальные стрелки

    Стрелки на глазах, наверное, никогда не выйдут из моды. Они были, есть и будут. Без этой детали макияжа чувственный взгляд просто немыслим. Однако, не у всех получается рисовать стрелки ровными и правильными, согласитесь, этот...

    Рецепт: домашние куриные наггетсы

    Сегодня мы будем готовить куриные наггетсы. Не совсем как в макдональдсе, но не менее вкусные. Если вдруг кто-то не знает, то это кусочки куриного филе в панировке, обжаренные в масле. Рецепт проще не куда и время на...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.