МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    6 интересных фактов о гибкости

    Раздел: Здоровье / Фитнес Дата публикации: 23-10-2016, 14:09 Просмотров: 779
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится



    6 интересных фактов о гибкости

    Как часто, после основного комплекса силовых или кардио, ты делаешь растяжку?

    Самое время стать на правильный путь в фитнесе и всегда начинать и заканчивать работу над телом именно хорошей растяжкой.

    А наши 6 доводов убедят тебя в этом:

    По своей природе, анатомически, мужчинам легче сесть в поперечный шпагат, в то время как женщинам – в продольный.

    Если совсем не развивать в себе гибкость, то и скорость с ловкость тоже не будет развиваться. Эти процессы взаимосвязаны.

    Все, абсолютно все травмы, напрямую зависит от гибкости человека. Именно «дефицит» гибкости приводит к повышенному количеству травм!

    Гибкость правой и левой стороны тела человека имеет значительные отличия.

    Наш сидячий образ жизни является более значимым фактором снижения гибкости, чем старость.

    Благодаря регулярным занятиям на растяжку, можно за месяц сбросить до 5 кг, вообще не меняя свое питание.



    Убираем складки на боках в домашних условиях

    Зона боков очень часто является проблемной зоной для девушек. Какие упражнения для похудения боков в домашних условиях порадуют своей эффективностью и результатом — читай в нашем материале....

    Что нужно мужчине и женщине?

    1. Ей нужна забота, ему – доверие Когда мужчина проявляет интерес к чувствам партнерши и искренне печется о ее благополучии, она ощущает, что ее любят, о ней заботятся, что она особенная, единственная для него, – естественно,...

    Как вежливо отвечать на бестактные вопросы

    Образованному человеку режет ухо, когда кто-то ставит неправильно ударение, воспитанному, когда «невежду» грубо поправляют. Даже в мире, где ценится честность и прямота, должно быть место для такта....

    Упражнения для талии

    Это лучшее упражнение для коррекции талии!...

    Обручальное кольцо после развода: что с ним делать. Рассказывает экстрасенс Максим Гордеев

    Кольцо – одно из самых древних и популярных украшений. Существует много легенд, связанных с ними, и особенно это касается обручальных колец. Совсем недавно говорили, например, что примета про обручальное кольцо разрушила брак...



Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.