МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    6 психологических причин пить больше воды

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 17-10-2016, 19:17 Просмотров: 959


    6 психологических причин пить больше воды

    Удивительное воздействие на организм человека! Обезвоживание - прямой путь к депрессии.

    Про то, что воду нужно пить в обязательном порядке и для похудения, и для хорошего самочувствия, знает каждый. А вот то, что вода действует на психику и является своего рода антидепрессантом - известно далеко не всем. Представь себе, так и есть.

    Иранский доктор Ферейдун Батмангхелидж, уверен: большинство людей испытывают хроническое обезвоживание, а это - прямой путь к ожирению и психическим заболеваниям. Как объясняет доктор, вода стимулирует симпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, регулирует метаболизм. И нехватка воды эти процессы замедляет. Ну, чем тебе грозит замедление метаболизма объяснять не нужно, с этим все понятно. А вот то, что мозг человека на 85 % состоит из воды, и отличается повышенной чувствительностью к обезвоживанию, для тебя наверняка станет открытием.

    Доктор, назвал целый список симптомов, которые точно говорят об обезвоживании организма. Итак, срочно выпей стакан воды, а то и два залпом, если:

    1. Ты чувствуешь усталость, которая не является результатом напряженной работы.

    2. У тебя резкий приток крови к лицу: когда кровообращение в мозге усиливается, чтобы улучшить его снабжение водой, приток крови к лицу также увеличивается.

    3. Чувство раздражения без видимой причины и бесконтрольный гнев, стали частыми спутниками твоего настроения.

    4. Тебя посетило чувство тревоги, без каких-либо веских оснований.

    5. Хроническая подавленность с тобою уже несколько дней.

    6. Появилась непреодолимая тяга к алкоголю, курению и вредной еде.

    Для профилактики, иранский доктор советует употреблять по 8 стаканов чистой воды в день. А вот от кофе, чая и газировки, Батмангхелидж рекомендует отказаться совсем.
    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    Дженнифер Лопес станцевала тверк в образе школьницы (видео)

    Известная исполнительница и актриса Дженнифер Лопес согласилась стать героиней в программе американского телеведущего Джимми Фэллона под названием The Tonight Show Starring Jimmy Fallon....

    КАК ЗАСТАВЛЯТЬ ОГЛЯДЫВАТЬСЯ НА СЕБЯ?

    Одежда. 1.Выберите цвет, который цеплял бы глаз, например, красный. Цвет – это очень важно, если вы хотите произвести незамедлительное впечатление. Такие цвета, как серый или бежевый часто визуально делают людей частью фона,...

    Что будет если каждый день есть чеснок

    Чеснок польза и вред. Что будет если чеснок есть каждый день. Что будет если каждый день есть чеснок по утрам натощак. Как избавиться от запаха чеснока. Полезен чеснок или вреден. Чеснок с мёдом для чистки сосудов как приготовить...

    Кукурузные чипсы по домашнему (видео)

    Кукурузные чипсы – популярная закуска мексиканской кухни. В Мексике такие чипсы называют «Начос», делают из кукурузной муки или лепешки тортильи и обжаривают в масле. С начос подают соусы, салаты, сыр и добавляют в различные...

    Джамала представила новый клип (видео)

    В годовщину депортации крымских татар певица Джамала презентовала слушателям песню «Шлях додому». Это было еще в прошлом году....




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.