МЫ В СОЦСЕТЯХ:
        

    Информация для тех, у кого проблемы с артериальным давлением

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 18-11-2018, 08:37 Просмотров: 397
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится



    Информация для тех, у кого проблемы с артериальным давлением

    Найден результативный метод понижения артериального добавления без использования таблеток. Ученые из США (Иллинойский университет) утверждают, что для этого достаточно непродолжительное ограничения себя в еде.
     
    "Регулярные паузы с приемом пищи в несколько часов способствуют не только снижению веса тела, но и существенно опускает артериальное давление", - говорится в их публикации в медицинском журнале Nutrition and Health Aging.
     
    В эксперименте принимало участие 46 человек, которые некоторое время питались по системе 16:8. Другими словами, 16 часов не ели (только пили) и 8 часов принимали пищу, как обычно. При этом без каких либо ограничений. Так продолжалось 12 недель.
     
    Как следствие, испытуемые начали принимать, в среднем, на 300 килокалорий в сутки меньше и сбросили по 2,6% веса тела за период (3-4 кг), а давление упало на 7 пунктов.
     
    Кроме того еще в докладе говорится, что положительно на состояние сосудистой системы организма человека влияет принятие горячей ванны несколько раз в неделю. 



    Убираем складки на боках в домашних условиях

    Зона боков очень часто является проблемной зоной для девушек. Какие упражнения для похудения боков в домашних условиях порадуют своей эффективностью и результатом — читай в нашем материале....

    Что нужно мужчине и женщине?

    1. Ей нужна забота, ему – доверие Когда мужчина проявляет интерес к чувствам партнерши и искренне печется о ее благополучии, она ощущает, что ее любят, о ней заботятся, что она особенная, единственная для него, – естественно,...

    Как вежливо отвечать на бестактные вопросы

    Образованному человеку режет ухо, когда кто-то ставит неправильно ударение, воспитанному, когда «невежду» грубо поправляют. Даже в мире, где ценится честность и прямота, должно быть место для такта....

    Упражнения для талии

    Это лучшее упражнение для коррекции талии!...

    Обручальное кольцо после развода: что с ним делать. Рассказывает экстрасенс Максим Гордеев

    Кольцо – одно из самых древних и популярных украшений. Существует много легенд, связанных с ними, и особенно это касается обручальных колец. Совсем недавно говорили, например, что примета про обручальное кольцо разрушила брак...



Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.