Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Информация для тех, у кого проблемы с артериальным давлением

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 18-11-2018, 08:37 Просмотров: 1 106

    Информация для тех, у кого проблемы с артериальным давлением

    Найден результативный метод понижения артериального добавления без использования таблеток. Ученые из США (Иллинойский университет) утверждают, что для этого достаточно непродолжительное ограничения себя в еде.
     
    "Регулярные паузы с приемом пищи в несколько часов способствуют не только снижению веса тела, но и существенно опускает артериальное давление", - говорится в их публикации в медицинском журнале Nutrition and Health Aging.
     
    В эксперименте принимало участие 46 человек, которые некоторое время питались по системе 16:8. Другими словами, 16 часов не ели (только пили) и 8 часов принимали пищу, как обычно. При этом без каких либо ограничений. Так продолжалось 12 недель.
     
    Как следствие, испытуемые начали принимать, в среднем, на 300 килокалорий в сутки меньше и сбросили по 2,6% веса тела за период (3-4 кг), а давление упало на 7 пунктов.
     
    Кроме того еще в докладе говорится, что положительно на состояние сосудистой системы организма человека влияет принятие горячей ванны несколько раз в неделю. 
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится

    Пять вкусных способов обогатить организм витамином D

    Витамин D человек может получить не только благодаря приему солнечных ванн, но и с едой....

    Песню группы "Ленинграда" про лабутены перевели на итальянский язык

    Радиоведущие исполнили хит о выставке Ван Гога и лабутенах на итальянском языке. Хит группы "Ленинград" про лабутены спели на итальянском языке. Переводом занималась команда радиоведущих "Бригада У". Видео появилось на...

    Как моментально избавиться от прыщей

    У каждого человека был случай, когда перед важным событием или мероприятием на лице появлялся большой, жирный прыщ. Понятно, за сутки убрать воспаление очень проблематично, но вот за несколько дней избавиться от прыщей в...

    От знакомства до большой любви: как себя вести в начале отношений

    Ты встретила прекрасного парня, который имеет все шансы стать твоим потенциальным бойфрендом. Но именно на первом этапе отношений, после знакомства, большинство девушек совершает ошибки, которые ведут к тому, что продолжения этот...

    Варианты оформления новогодней нарезки

    На новый год даже банальная нарезка может превратиться в произведение искусства. Проявите фантазию и удивите своих гостей. В виде елочки можно подать все, что угодно – сыры и колбасы, фрукты и овощи, и даже конфеты. Каркас может...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.