МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Информация для тех, у кого проблемы с артериальным давлением

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 18-11-2018, 08:37 Просмотров: 835


    Информация для тех, у кого проблемы с артериальным давлением

    Найден результативный метод понижения артериального добавления без использования таблеток. Ученые из США (Иллинойский университет) утверждают, что для этого достаточно непродолжительное ограничения себя в еде.
     
    "Регулярные паузы с приемом пищи в несколько часов способствуют не только снижению веса тела, но и существенно опускает артериальное давление", - говорится в их публикации в медицинском журнале Nutrition and Health Aging.
     
    В эксперименте принимало участие 46 человек, которые некоторое время питались по системе 16:8. Другими словами, 16 часов не ели (только пили) и 8 часов принимали пищу, как обычно. При этом без каких либо ограничений. Так продолжалось 12 недель.
     
    Как следствие, испытуемые начали принимать, в среднем, на 300 килокалорий в сутки меньше и сбросили по 2,6% веса тела за период (3-4 кг), а давление упало на 7 пунктов.
     
    Кроме того еще в докладе говорится, что положительно на состояние сосудистой системы организма человека влияет принятие горячей ванны несколько раз в неделю. 
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Самые необычные торты

    В кулинарии, а точнее, кондитерском деле, как и везде, есть настоящие мастера своего дела, раз за разом презентующие публике невероятные изделия, от которых буквально отпадает челюсть. И самыми популярными кондитерскими...

    Отбеливание зубов в домашних условиях

    10 эффективных способов естественного отбеливания зубов без разрушения эмали. Попробуйте  домашние средства для натурального отбеливания зубов в комфорте собственного дома!...

    Ошибки, которые мы совершаем при умывании лица

    Как сохранить здоровье кожи? Мы относимся к своему лицу бережно, поэтому умываемся каждый день, а иногда и по несколько раз на дню. Но возможно ли, что лицо после умывания стало даже грязнее, чем до него? Да! И что еще хуже,...

    Как и почему погода влияет на наше состояние

    Головная боль на погоду –явление не случайное. Наше самочувствие напрямую зависит от капризов природы. Может ли погода спровоцировать головную боль?...

    Пьём вечером стакан, а утром худеем. За месяц уйдет до 30 кг

    Всем кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1 кг до 1,5 кг! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток....




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.