МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Информация для тех, у кого проблемы с артериальным давлением

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 18-11-2018, 08:37 Просмотров: 503


    Информация для тех, у кого проблемы с артериальным давлением

    Найден результативный метод понижения артериального добавления без использования таблеток. Ученые из США (Иллинойский университет) утверждают, что для этого достаточно непродолжительное ограничения себя в еде.
     
    "Регулярные паузы с приемом пищи в несколько часов способствуют не только снижению веса тела, но и существенно опускает артериальное давление", - говорится в их публикации в медицинском журнале Nutrition and Health Aging.
     
    В эксперименте принимало участие 46 человек, которые некоторое время питались по системе 16:8. Другими словами, 16 часов не ели (только пили) и 8 часов принимали пищу, как обычно. При этом без каких либо ограничений. Так продолжалось 12 недель.
     
    Как следствие, испытуемые начали принимать, в среднем, на 300 килокалорий в сутки меньше и сбросили по 2,6% веса тела за период (3-4 кг), а давление упало на 7 пунктов.
     
    Кроме того еще в докладе говорится, что положительно на состояние сосудистой системы организма человека влияет принятие горячей ванны несколько раз в неделю. 
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Пицца, которая способна свести вас с ума (видео)

    Чикагская пицца – это очень вкусное блюдо. Это высокая пицца, содержащая в себе огромное количество начинки, и она способна свести вас с ума. Это нечто среднее между пиццей и открытым пирогом, а придумал это блюдо шеф-повар...

    Пока ты остаешься с неправильным человеком, ты не найдешь правильного

    Если ты продолжаешь держаться за того, кто тебе не подходит, ты не даешь себе пространства найти того, кто будет правильным для тебя....

    Спасаем грудь

    3 действия, которые вредят упругости груди. Самые распространенные ошибки....

    Для тех, кто худеет: 10 чудо-чаев

    В борьбе с лишними килограммами важно не только то, что вы едите, но и то, что вы пьете! Специально для вас мы составили список из 10 чудо-чаев, которые помогут вам контролировать аппетит и наконец-то застегнуть «то самое» платье....

    Творожный торт с клубникой

    Шоколадный бисквит 2 яйца 50 гр сахара 50 гр муки 3 гр разрыхлителя теста 30 грамм растопленного сливочного масла 2 столовые ложки какао-порошка ( у меня какао-порошок термоядерный -поэтому я использовала 1 ложку)...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.