Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Как сохранить здоровье в офисе

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 5-07-2016, 08:19 Просмотров: 1 270

    Как сохранить здоровье в офисе

    Сидячая работа. Однообразная поза приводит к застою крови. Результат: варикозное расширение вен и целлюлит. Если тебе приходится подолгу сидеть перед монитором компьютера, возьми за правило гулять по 30 минут каждый день.

    Боль в глазах. Научно доказано, что когда ты долгое время работаешь за монитором, ты забываешь моргать. Чтобы защитить глаза от пересыхания, моргай как можно чаще, уделяй 5 минут в день на зарядку глаз и увлажняй воздух в офисе.

    Хроническая усталость. Авралы на работе убивают в твоем организме "гормоны счастья", поэтому ты чувствуешь себя измученной и несчастливой. Чтобы прогнать усталость, употребляй в пищу продукты, которые взбодрят тебя. Например, шоколад или зеленый чай.

    Важно! Хотя бы на выходных включи в свое расписание занятия спортом.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится

    Как вежливо отвечать на бестактные вопросы

    Образованному человеку режет ухо, когда кто-то ставит неправильно ударение, воспитанному, когда «невежду» грубо поправляют. Даже в мире, где ценится честность и прямота, должно быть место для такта....

    Что есть на завтрак чтобы похудеть

    Специалисты по питанию рассказали, как должен выглядеть идеальный завтрак худеющего....

    Секретные приемы, которые возбуждают мужчин

    Для того, чтобы возбудить мужчину, не обязательно надевать кружевное белье и использовать "боевой раскрас". Читай о нескольких секретных приемах, которые сильно возбуждают мужчин....

    Домашняя брынза с укропом

    Рецепт молодой сладкой брынзы. Свежеприготовленная, она имеет нежный сладковатый вкус. Очень понравится детям. Этот сыр как и другие продукты из цельного молока содержит много кальция, который благодаря сбалансированному составу...

    Неприятный запах изо рта как симптом

    Неприятный запах изо рта может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому если он не исчезает после чистки зубов, у вас есть повод обратиться к врачу. Специалист знает, что если от вас пахнет ацетоном, то нужно срочно сдать...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.