МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Как сохранить здоровье в офисе

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 5-07-2016, 08:19 Просмотров: 782


    Как сохранить здоровье в офисе

    Сидячая работа. Однообразная поза приводит к застою крови. Результат: варикозное расширение вен и целлюлит. Если тебе приходится подолгу сидеть перед монитором компьютера, возьми за правило гулять по 30 минут каждый день.

    Боль в глазах. Научно доказано, что когда ты долгое время работаешь за монитором, ты забываешь моргать. Чтобы защитить глаза от пересыхания, моргай как можно чаще, уделяй 5 минут в день на зарядку глаз и увлажняй воздух в офисе.

    Хроническая усталость. Авралы на работе убивают в твоем организме "гормоны счастья", поэтому ты чувствуешь себя измученной и несчастливой. Чтобы прогнать усталость, употребляй в пищу продукты, которые взбодрят тебя. Например, шоколад или зеленый чай.

    Важно! Хотя бы на выходных включи в свое расписание занятия спортом.
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Очень простой рецепт приготовления риса для суши в домашних условиях

    Как приготовить рис в домашних условиях быстро, качественно и вкусно, что бы он не чем не уступал ресторанному....

    Вот куда пропали Корикова, Уварова и другие звезды сериалов

    Профессия актера переменчива как настроение юной барышни. Сегодня ты узнаваемая личность, а завтра о тебе и не вспомнят....

    Божественная спиральная картошка в духовке

    Сегодня будем готовить вкусное и необычное блюдо – спиральную картошку. Точнее, даже два рецепта картошки в одном: просто хрустящая картошка в духовке и картофель с беконом, запеченный в фольге. Блюдо очень простое и недорогое....

    Почему мы теряем подруг?

    Мы теряем кучу друзей на протяжении многих лет, но этот процесс неизбежен и является совершенно нормальным. А для тех, кто сомневается и не хочет с этим мириться, мы перечислим несколько убедительных причин....

    Отличная социальная реклама!

    Подумай над тем, о чем говорят в данном сюжете. Отличная социальная реклама!...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.