МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Правда и мифы о пользе морской воды

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 4-07-2017, 12:58 Просмотров: 921


    Многие не представляют себе отпуск без моря. Ведь о целебной силе морской воды слагают легенды. Но соответствуют ли они действительности?

    Морская вода окружена множеством мифов. Одни говорят, что она крайне полезна для здоровья, другие — наоборот, что кроме как «объекта купания» морская вода никакой пользы не приносит. Что из этого миф, а что — правда?

    Правда и мифы о пользе морской воды

    Миф первый. «Морская вода лечит от всех болезней»

    — Термин «талассотерапия» (лечение морем) возник не на пустом месте. Морская вода по составу схожа с плазмой крови, поэтому она способна проникать через поры кожи в кровь, обогащая организм минеральными солям. Такая «солевая подпитка» исключительно полезна для здоровья. Поэтому пациенты с заболеваниями сердечно- сосудистой, эндокринной, нервной и опорно—двигательной систем после отпуска на море чувствуют себя буквально рожденными заново. Считается, что чем более соленым является море, тем оно полезнее. Это утверждение в целом соответствует истине, однако, с небольшой оговоркой. У некоторых морей есть своя лечебная специализация. Поэтому в идеале при каждом заболевании требуется нужно свое море.

    У каждого из морей — свое место в рейтинге полезности и «специализация». Поэтому в идеале каждому пациенту для лечения болезни нужно «найти свое море».

    Мертвое море

    Самое соленое в мире (260-310 г/л воды). Причем 12 из 21 минерала, которые присутствуют в воде Мертвого моря, больше не встречаются ни в одном водоеме. Бромовые испарения делают климат на побережье мягким, они же снижают агрессивность солнца, поэтому обгореть там практически невозможно.

    Что лечит: Мертвое море — настоящая лечебница для болезней суставов и опорного аппарата и кожных заболеваний. Даже у пациентов с псориазом (который считается неизлечимым) после отдыха на Мертвом море отмечается длительная устойчивая ремиссия.

    Минусы: при погружении в Мертвое море необходимо соблюдать максимальную осторожность и следить за тем, чтобы морская вода не попала в рот или в глаза. Из-за высокой концентрации солей высока вероятность солевого ожога. Любителям заплывов Мертвое море вряд ли придется по душе — насыщенный солевой раствор буквально выталкивает из воды, поэтому плавать здесь невозможно.

    Красное море

    Концентрация соли — 38-42 граммов на литр воды. Это одно из самых теплых морей (температура воды летом +32С). Здесь самый богатый подводный мир, а знаменитые коралловые рифы привлекают сюда любителей дайвинга со всего мира.

    Что лечит: сухой климат, которым знаменито побережье Красного моря — идеальное место для пациентов с бронхолегочными заболеваниями.

    Минусы: летом здесь очень жарко, а зимой — слишком ветрено. В Красном море были случаи нападения акул на купающихся. В районе подводных рифов обитает множество ядовитых рыб.

    Средиземное, Адриатическое, Эгейское моря

    Содержание соли — 40 граммов на литр. Отличаются степенью чистоты (самое чистое — Адриатическое) и климатом. Адриатика и Эгейское побережье — низкая влажность и хвойные леса, Средиземное — жаркое лето и высокая влажность воздуха.

    Что лечит: профилактика и реабилитация широкого спектра заболеваний. Высокая влажность не показана пациентам с бронхолегочными заболеваниями.

    Минусы: цена на отдых. Найти бюджетное место в сезон крайне сложно.

    Черное море

    Содержание соли 18 граммов на литр. Многие специалисты считают такую концентрацию идеальной — избыток соли не раздражает кожу и слизистые, а для лечебного действия такого количества соли вполне достаточно.

    Что лечит: сердечно-сосудистые, эндокринные заболевания, недуги опорно-двигательной системы.

    Минусы: не самое чистое море.

    Азовское море

    Слабосоленое (10 граммов на литр), но уникальное по составу. Содержит 92 полезных для здоровья минерала. Помимо этого на Азовском побережье расположены действующие грязевые вулканы (в состав грязей входят йод, бром и сероводород, которые укрепляет мышцы, нормализует обменные процессы). Климат сухой, степной.

    Минусы: мелкое, по всему побережью расположены промышленные предприятия.

    Что лечит: заболевания эндокринной, дыхательной и опорно-двигательной систем.

    Балтийское море

    Самое слабосоленое море (8 граммов на литр). Ценится отдыхающими, которые не любят жару и толпы народа. На побережье Балтики много хвойных лесов, которые наполняют воздух целебными фитонцидами.

    Что лечит: отдых на Балтике идеально подходит пожилым людям и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а так же тем, кому противопоказан жаркий климат.

    Минусы: Самое холодное море — вода редко прогревается выше 20 г, что делает купание возможным лишь для подготовленных.

    Миф второй. «Раз море так полезно, плавать нужно как можно дольше»

    Чтобы получить пользу от морских купаний, нужно плавать не меньше 10-15 минут. За это время организм успевает адаптироваться к температурному режиму, открываются поры кожи, начинается водно—солевой обмен. К продолжительным морским купаниям врачи относятся настороженно. Известно, что солёная вода обладает большей теплопроводностью и теплоёмкостью — она поглощает больше тепла из тела, поэтому в морской воде замерзаешь быстрее, чем в пресной. Какой бы теплой не казалась вам вода, в море нужно либо активно двигаться, либо выходить на берег через 15- 20 минут. Иначе простуды не избежать.

    Первый симптом замерзания — появление мурашек на теле. Они возникают из-за того, что холодовые рецепторы действуют на волосяные фолликулы — и волосы на теле «встают дыбом». Окончательный сигнал — синие губы, которые говорят о глубоком охлаждении организма. Этого лучше не допускать, а если же что-то подобное произошло, выходите на берег. Нужно хорошенько растереться полотенцем и прогреться на солнышке.

    Миф третий. «Чем вода теплее, тем лучше»

    Оптимальная температура морской воды 22- 24 градуса. Хотя в состав морской воды входят компоненты, обладающие антисептическим и антибактериальным действием, в местах большого скопления людей вода так сильно загрязнена, что при дальнейшем прогревании создаются идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

    Миф четвертый. «После купания смывать воду не нужно»

    Отчасти это так. Действие морской воды продолжается еще примерно 20-30 минут после завершения купания. Однако организм во время плавания выделяет из своих клеток токсины. Их лучше смыть. Помимо этого, если на коже есть язвочки или порезы, морская соль может спровоцировать раздражение
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    Как сделать мужчину счастливым

    Когда мужчина говорит, одни женщины — молчат, другие — перебивают, третьи — спорят… а Любящие — улыбаются…...

    Изменил - значит разлюбил: что говорят психологи

    Это не всегда так, утверждают психологи. Измена – симптом того, что в отношениях есть проблемы. Узнай, почему все-таки изменяют мужчины и женщины....

    Твердый сыр в домашних условиях

    Сыр — один из вкуснейших и питательных продуктов в нашем рационе. Так,  500 граммов сыра содержат столько же кальция как и  5 литров молока. Кроме этого, это источник витамина группы А, который как...

    Играя у озера, девочка наткнулась на сокровище 1000-летней давности. Теперь ее называют законной королевой Швеции!

    Самые необычные истории часто связаны с неожиданными находками, чего только люди не находят в земле, кустах и даже у себя на чердаке. В то время, как ты радуешься найденной на улице копейке, на другом краю земли кто-то находит...

    Как правильно начать день

    Как правильно начать день? Правильное начало утра - залог успешного и эффективного дня....




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.