Ученые нашли природную защиту от старения
Соблюдение режима является именно тем природным механизмом, который замедляет старение организма человека.
Ученые нашли 25 человеческих генов, которые отвечают за циркадные ритмы организма.
Активность всех этих генов повышается с возрастом, что является природной защитой от старения. Организм человека всеми силами на генетическом уровне старается замедлить этот процесс.
Ученые также доказали, что сон в ночное время может способствовать скорейшему выздоровлению при тяжелых болезнях. Во время сна в организме естественным образом замедляются многие функции, позволяя активизироваться иммунной и другим важным системам.
Подробности исследования ученые опубликовали в издании «Nature Communications». Они считают, что понимание влияния режима дня и ночи на организм человека позволит не только увеличить длительность жизни, но и существенно повлиять на ее качество.
Как отношения разрушаются ожиданиями?
Если мужчина и женщина связаны любовными отношениями, их принято называть парой. Так вот… В некоторых романтических парах правит отнюдь не реальность, а лишь субъективные ожидания, из-за которых всё может разрушиться в одночасье....
В чем истинная сила женщины?
Истинная сила женщины кроется в уверенности в своей красоте. Если женщина уверена в себе, принимает и любит себя, то её шансы на успех во всех сферах жизни повышаются многократно....
Три неожиданных эмоции, которые помогают добиваться целей
От уверенности в себе, напористости и высокой силы воли, пожалуй, никто не откажется. Ведь именно такими чертами обладают люди, привыкшие ставить цели и безукоризненно достигать их. Мы завидуем волевым и смелым личностям и...
Самое простое упражнение, которое сделает твой живот плоским за две недели
Далеко не у каждой из нас есть время и желание ходить в спортзал или же заниматься дома, как бы полезно это ни было. Тем не менее, есть упражнения, которые не требуют особых физических и временных затрат, гарантируя быстрый и...
7 видов секса, которые стоит попробовать каждой паре
Настроение, с которым вы встречаете сегодняшнюю ночь, может сильно отличаться от того, что у вас было с утра или вчера. Так почему бы и интимную жизнь не разнообразить в соответствии с настроением? Каждый из этих семи сексуальных...
