МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Как убрать бока? Эффектные упражнения для тонкой талии

    Раздел: Фитнес Дата публикации: 13-03-2020, 07:52 Просмотров: 389


    Как убрать бока? Эффектные упражнения для тонкой талии

    Вы мечтаете об осиной талии? Хотите избавиться от боков? Огромное значение в этом вопросе имеет генетика, но не стоит забывать и о спорте.

     

    Комплекс эффективных упражнений для талии, которые помогут каждой девушке выглядеть изящнее и тоньше! Он не отнимет у вас много времени и не предполагает использования дополнительного инвентаря, поэтому вы с легкостью сможете выполнять его дома или даже на свежем воздухе.

     

    В комплекс упражнений для похудения входят:

     • выпады с коленей;

    • тяга в наклоне;

    • планка;

    • упражнение "Велосипед”.

     

    Следите за техникой и регулярностью выполнения упражнения. Вы с легкостью избавитесь от бочков, получите изящную талию и будете любоваться своими результатами! Красивой вам талии, будьте в форме!



    Оцени статью: Не нравится +1 Нравится



    Эффективная тренировка для развития стройных ног (видео)

    Стройные ноги, один из главных показателей привлекательности любой девушки. Однако, сделать их такими, довольно не просто! Вашему вниманию видео урок от Марии Гавриловой. Она покажет расскажет, как сделать ваши ноги упругими,...

    Как выглядят здоровые отношения

    Уверены ли вы, что рядом с вами любимый, надёжный, «тот самый» человек.
    ...

    Как покрасить яйца на Пасху

    Традиция красить яйца на Пасху уходит корнями в глубокую древность. Окрашенное пасхальное яйцо – это особый символ Пасхи и начала новой жизни. Способов окраски яиц множество и сегодня покрасим яйца двумя интересными способами....

    Как бриться в интимной зоне

    Интимный стайлинг становится все более популярным среди мужчин и женщин, но добиться гладкой и сексуальной кожи в интимных местах не так просто - дело это деликатное и требующее определенных навыков и умений. Не имеет значения,...

    Минимум работы - максимум вкуса: потрясающие рецепты сосиски в тесте

      Сосиска в тесте - это перекус, который можно купить в любом придорожном кафе. Что может быть проще и скучнее?.. Но если добавить немного фантазии, то это элементарное блюдо может стать настоящим хитом даже на праздничном...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.