МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    10 примеров того, как вы сама портите себе жизнь

    Раздел: Психология Дата публикации: 21-09-2016, 13:02 Просмотров: 975


    10 примеров того, как вы сама портите себе жизнь

    Вы часто чувствуете себя выбитой из колеи, изможденной и издерганной? Возможно, все дело не в том, что у вас много работы, а в том, что вы сама загоняете себя в пучину стресса и негатива?

    Постоянные размышления о том, что о вас думают другие

    Как воспринял ваши слова коллега? Почему соседка косо на вас посмотрела, она что, обиделась, что вы не поздоровались? Почему учительница ребенка ничего не сказала вам на родительском собрании: она считает, что вы пропащая мать?! Постоянная концентрация на мнении окружающих о вашей персоне изматывает и утомляет.

    Чувство вины чаще 1 раза в день

    Вы вините себя за то, что не уделяете внимания мужу. Что не позвонили сегодня маме. Что забыли приготовить любимое блюдо на ужин. Вы как будто всякий раз говорите себе: «Я плохая мать (жена, дочь, работница)». Это чувство вины держит вас в стрессовом состоянии постоянно.

    Делать только то, что «надо»

    Хотите вы или нет, вы с утра бежите на работу – потому что так «надо». Едите нелюбимый, противный на вкус обезжиренный йогурт: вы ведь обязаны следить за своей фигурой! Идете в воскресенье в кино с ребенком, хотя терпеть не можете кинотеатров, но ведь так надо, для того, чтобы быть хорошей мамой! Такой впечатление, будто все, что вы делаете, глубоко вам неприятно. Вы не позволяете себе внутренне расслабиться и получать удовольствие от жизни.

    Никогда не высказывать свое мнение

    Кому оно, в конце концов, интересно, ваше мнение?! Лучше молча кивнуть в знак согласия, и тогда не будет ни конфликта на работе, ни «разбора полетов» в семье. Вы будто загнали в бутылку свое собственное «я» да еще и закупорили сверху сургучом – для верности. Не боитесь, что когда-то переполненная бутылка взорвется?

    Общение с людьми, которые подтверждают вам вашу ничтожность

    Они – ваши кумиры, или, по крайней мере, люди, которых вы искренне уважаете. Правда, в ответ на ваши добрые чувства они всякий раз указывают вам на ваше место, где-то возле плинтуса. Возможно, вам приятен сам факт принадлежности к кругу выдающихся личностей, но это не улучшает вашу самооценку.

    Жить для кого угодно, только не для себя

    Например, всю себя отдавать своим детям. Или работе. Или мужу. Спору нет, со стороны такая жертвенность, возможно, и вызывает восхищение, только каково вам будет, когда, в один ужасный момент, вы осознаете, что вы – просто бесплатное приложение к кому-то. Пустое место, ничего из себя не представляющее, что-то вроде обслуги при детях или предмета интерьера в офисе? Наверняка вы будете ждать благодарности, но дождетесь ли?..

    Критиковать себя более 2 раз в день

    Всякий раз видя свое отражение в зеркале, вы считаете количество жировых складочек или морщин на лице. Вы думаете: «Какая я толстая!», «Какая я глупая», «Какая я неуклюжая!» И так десяток раз на дню. В итоге вы до такой степени возненавидите себя, что свет станет не мил, а любое событие будет восприниматься как поражение. Даже если оно таким и не будет.

    Все время о чем-то беспокоиться

    Вы не можете заснуть по ночам, все время прокручиваете прошедший день и задаетесь вопросом: «А вдруг шеф понял мои слова неправильно?», «Что же мы будем есть, если меня уволят?» Навязчивые мысли, особенно о событиях, повлиять на которые вы не в силах, изматывают и расшатывают нервы.

    Делать вид, что у вас всегда все отлично

    Вы ходите с приклеенной улыбкой на губах, чтобы никто посторонний не дай Бог не проведал, что у вас нелады в семье или неприятности на работе. Пусть все вокруг думают, что вы – совершенно благополучная личность, у которой нет никаких проблем! А мрачные мысли… Ну что ж, мы их загоним подальше и поглубже, запретим себе печалиться и злиться! Рано или поздно такая позиция приведет к нервному срыву или психосоматическим заболеваниям.

    Сравнение себя с окружающими

    Вы постоянно поглядываете на коллегу и думаете: интересно, кого начальство больше ценит – ее или меня? Вы сравниваете себя с другими мамашами, женами чужих мужей и дочерьми посторонних женщин. Конечно, всякий раз не в свою пользу, потому что так уж мы, женщины, устроены – сначала снизим уровень своей самооценки практически до нуля, а потом страдаем: «Ну почему я такая – не такая, как другие?!»
    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится



    10 звезд, которые не стесняются солидного возраста

    Наверняка в твоем окружении есть люди, образ жизни которых не совсем соответствует их возрасту. Вроде и число свечек на именинном торте солидное собирается, а замашки как у детей. То они в компьютерные игры забавляются, то...

    Как оправдаться, если тебя понапрасну обвинили в измене?

    Это обидно и неприятно, когда тебе приписывают некрасивые поступки, которых ты не совершала. Немудрено растеряться и не знать, как себя правильно повести, чтобы развеять все беспочвенные подозрения. Что делать, если ты оказалась...

    Ученые обнаружили генетическую опасность вегетарианства

    Исследователи выявили связь между вегетарианством и риском развития рака толстой кишки и сердечно-сосудистых заболеваний....

    5 продуктов, которые содержат коллаген, необходимый коже

    Молодость нашей кожи напрямую зависит от коллагена – белка, который обеспечивает эластичность. Коллаген отвечает за удерживание необходимой влаги в коже: он притягивает и удерживает молекулы воды.С возрастом в организме женщины...

    Фото со дня рождения дочери Тимати и Шишковой бьют все рекорды популярности. И вот почему

    День рождения детей — это всегда праздник, причем не только для малышей, но и для их родителей. Еще бы, ведь наблюдать за тем, как растет твое милое чадо, — настоящее счастье! Так же считают рэпер Тимати и Алена Шишкова, его...




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.