МЫ В СОЦСЕТЯХ:
          

    Красная рыба со Спаржей

    Раздел: Кухня Дата публикации: 2-09-2016, 11:57 Просмотров: 1 205
    Красная рыба со Спаржей

    Рецепт диетического блюда из красной рыбы на спаржевой подушке. Запеченная в духовке красная рыба под соусом со спаржей и маленькими помидорами.

    Ингредиенты

    - Красная рыба 5-6 шт.
    - Лимон 1 шт.
    - Черри 150 гр.
    - Спаржа 200 гр.
    - Петрушка 1 пучок
    - Чеснок 2-3 зубчика
    - Соль
    - Перец по вкусу

    Процесс приготовления

    1. Начнем готовку с соуса. Мелко нарезаем петрушку и пересыпаем в тарелку. Выдавливаем 2 зубчика чеснока. Выдавливаем в петрушку сок 1 лимона. Добавляем немного соли и молотого перца. Перемешиваем. Соус готов.

    2. Грубые края спаржи (белого цвета) отрезаем.

    3. Выкладываем спаржу на противень, застеленный фольгой. Солим спаржу и перчим. Кусочки рыбы выкладываем на спаржу. Рыбу сверху хорошо солим.

    4. Выкладываем помидоры черри. Сверху рыбы выкладываем соус, который мы приготовили.

    5. Накрываем фольгой. Защипываем у фольги края. Убираем рыбу в духовку, разогретую на 180 градусов, запекаться.

    6. 20 минут прошло, убираем верхний лист фольги и оставляем еще запекаться до готовности. Это где-то 25-30 минут.

    7. Блюдо готово.

    8. Приятного аппетита.

    Видеорецепт



    Оцени статью: Не нравится 0 Нравится

    Самая вкусная маринованная капуста со свеклой

    Такая закуска из капусты с яркими хрустящими листьями в кисловатом маринаде точно не затеряется на столе. Капусту хорошо подавать в качестве закуски, использовать для салатов – например винегрета, или подать с вареной картошкой и...

    Норвегия - незабываемое чудо природы

    Фьорды Норвегии, эти величественные горные заливы — уникальный природный феномен, который никого не оставит равнодушным.Благодаря своему географическому положению Норвегия имеет огромное множество красивых фьордов, посмотреть на...

    «Новая волна — 2017»: звезды российского шоу-бизнеса показали себя во всей красе

    В Сочи стартовал ежегодный международный конкурс молодых исполнителей популярной музыки «Новая волна». Это событие — возможность для начинающих певцов показать себя и пробить дорожку к звездной карьере. Многие сегодняшние...

    Как определить гормональный сбой у женщин

    Как определить гормональный сбой у женщин? Признаки гормонального дисбаланса у женщин. Основные признаки гормонального сбоя у женщин, и с какими гормонами это связано.  ...

    Вот как выглядит 53-летняя Лолита после пластической операции

    Лолиту Милявскую можно смело назвать королевой эпатажа. Певица не боится бросать вызов общественному мнению и провоцировать публику. Вот и теперь 53-летняя эстрадная дива дала новый повод для пересудов....




Женщину нужно любить в тот момент, когда она любит Вас. А не тогда, когда Вы её потеряли!
Женский журнал "beauty" - это фитнес, психология отношений, мода, шоубиз, кулинария и многое другое!
 Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.